人在活動(dòng)的過(guò)程中大部分是通過(guò)腳和腿，所以容易受傷都是腳部以及腳部肌腱。所以腳步最容易發(fā)生損傷的也是肌腱部位。所以在治療上首先一定要消腫止痛，消腫止痛是比較適用于輕傷，而對(duì)于比較嚴(yán)重的話(huà)就要選擇手術(shù)治療了。

由于腳部肌腱損傷而言，有慢性損傷和急性損傷兩種狀況。在一般情況下，如果損傷不太嚴(yán)重的話(huà)，一般進(jìn)行局部制動(dòng)休息，再同時(shí)使用一些活血化瘀消腫止痛的藥來(lái)緩解癥狀。如果損傷的比較嚴(yán)重，就必須要進(jìn)行石膏支具等固定。所以如何治療腳部肌腱損傷呢？
　　1、消腫止痛治療
　　在一般情況下腳部肌腱活動(dòng)是最容易發(fā)生損傷的。但是這種損傷也分為急性和慢性?xún)煞N情況。如果是慢性損傷，也就是說(shuō)損傷的不太嚴(yán)重，那么基本上一般可以停止運(yùn)動(dòng)停止一切有關(guān)于能用的叫腳的運(yùn)動(dòng)，競(jìng)技立刻休息，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以進(jìn)行活血化瘀消腫止痛的藥物來(lái)緩解疼痛的癥狀。并且在恢復(fù)到一定的時(shí)期之后，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)作來(lái)防止腳部的靈活度受損。尤其是在損傷的早期，在24小時(shí)之內(nèi)可以對(duì)于損傷部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋?，是毛?xì)血管進(jìn)行收縮以延緩腫脹的程度。也可以在損傷兩三天以后，這里的損傷指的是輕度損傷。兩三天以后可以進(jìn)行熱敷按摩理療，來(lái)促進(jìn)腫脹的吸收，促進(jìn)疼痛的緩解。
　　2、手術(shù)修復(fù)治療
　　對(duì)于腳部肌腱而言，手術(shù)修復(fù)治療一般情況下是運(yùn)用于腳部肌腱損傷特別嚴(yán)重的。像里面的大部分基建已經(jīng)撕裂了，或者是完全鍛煉了，就必須要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，在手術(shù)完事兒之后一定要在腳部肌腱放松的位置進(jìn)行石膏或者是其他類(lèi)支具的固定。這種支局的固定最起碼要固定六個(gè)禮拜左右，在此同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛鱿[止痛消炎的藥物進(jìn)行輔佐治療。在第六七個(gè)禮拜左右及腳部肌腱損傷會(huì)逐漸愈合愈合之后，可以通過(guò)按摩的手法對(duì)腳部肌腱局部的粘連的一種解連。