腰酸吃啥好
發(fā)布時(shí)間：2019-09-1952350次播放
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腎虛誘發(fā)的腰酸患者，可多吃羊肉、胡桃肉、枸杞子以及滋補(bǔ)性質(zhì)的黑芝麻等調(diào)理身體，改善癥狀。
腰酸有很多種原因，若腰部扭傷導(dǎo)致腰酸，應(yīng)該積極治療腰部扭傷，外用膏藥或做理療按摩。若腰酸綿綿不絕、總是隱隱有，要考慮是內(nèi)部問(wèn)題。若沒(méi)有腎病、腎炎等器質(zhì)性疾患，可能是腎虛問(wèn)題。
腎虛病人一般不只有腰酸，往往還會(huì)有腰腿關(guān)節(jié)發(fā)酸、發(fā)沉、腰部冷痛、渾身沒(méi)有力氣、容易生病等癥狀存在。患者應(yīng)在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下，用藥物或生活中用藥食同源食物調(diào)理。
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貼敷療法注意什么
穴位貼敷療法的注意事項(xiàng)，根據(jù)治療疾病的方式不同，需要注意的問(wèn)題也不一樣。但是比較常見(jiàn)的一些問(wèn)題有：第一，貼敷部位的皮膚破損時(shí)，不適宜做穴位貼敷；第二，急性感染期，比如用穴位貼敷來(lái)治療呼吸道的疾病，患者正在急性的感染或高燒，這種情況下也不適宜做穴位貼敷療法；第三，如果冬病夏治的時(shí)候處于肺結(jié)核活動(dòng)期，伴有劇烈的咳嗽、咳血，也不適合用穴位貼敷方法來(lái)治療；第四，不建議在惡性腫瘤的附近做穴位貼敷治療。另外，如果是冬病夏治在三伏天的貼敷，不要出去做劇烈運(yùn)動(dòng)、不要受涼、不要吃寒涼的食物。如果抑制了脾胃的功能，也會(huì)影響療效、影響藥物的吸收。
肝氣郁結(jié)氣血不足怎么辦
肝氣郁結(jié)是指肝失疏泄、氣機(jī)阻滯的表現(xiàn)，常見(jiàn)癥狀有悶悶不樂(lè)、易怒或易生悶氣，部分可能會(huì)有頭痛、脅痛即兩肋的脹痛，女性可能出現(xiàn)乳房疼痛、月經(jīng)不調(diào)和小腹疼痛等癥狀。肝氣主疏泄，喜歡調(diào)達(dá)，即喜歡舒展的狀態(tài)，不喜被抑郁、被壓制的狀態(tài)，所以在肝失疏泄的時(shí)候，容易出現(xiàn)情志不舒的表現(xiàn)。氣血不足會(huì)出現(xiàn)少氣、少血的癥狀。在肝失調(diào)達(dá)的時(shí)候，好多的人會(huì)說(shuō)自己沒(méi)精神、沒(méi)有力氣，覺(jué)得很疲勞，很不舒服。肝氣郁結(jié)、氣血不足分兩種處理方法。如果是由于肝氣郁結(jié)引起的癥狀，主要以疏干健脾，理氣和胃為主，可以服用逍遙顆粒、逍遙丸等，若有化熱情況，可用丹梔逍遙、加味逍遙等。如果是氣血不足引的癥狀，則以補(bǔ)氣養(yǎng)血為治療方法。若偏于氣虛可用補(bǔ)氣比較明顯的四君子湯；若偏于血虛可用四物湯；若是氣血兩虛，可用八珍顆粒、八珍湯、八珍益母或十全大補(bǔ)。關(guān)鍵看患者處于哪種階段，處于哪種狀態(tài)，根據(jù)不同的程度選用的藥物也不同。
男人氣血不足的癥狀有哪些
男人氣血不足的癥狀有疲勞、乏力、困、入睡困難和睡不醒等，且面色幌白或萎黃，還會(huì)有身體沉重的表現(xiàn)，比如發(fā)胖、發(fā)腫，活動(dòng)以后疲勞加重、腰酸腿軟、食欲不振。有一部分人會(huì)有多夢(mèng)的情況，長(zhǎng)時(shí)間睡眠后晨起并沒(méi)有輕松感，依然存在疲勞的狀態(tài)，舌頭屬于淡白，舌體胖大，有齒痕。還有一部分人會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚，甚至痰型的情況，脈象大而無(wú)力，重按后也沒(méi)有力氣。
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手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼首先要明辨手足冷的原因，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)需要增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過(guò)補(bǔ)益脾腎的方法，強(qiáng)壯體內(nèi)陽(yáng)氣；陽(yáng)郁體質(zhì)，需要調(diào)整情緒、緩解壓力、適量運(yùn)動(dòng)，使陽(yáng)氣暢通；寒凝引起手足不溫，需通過(guò)保暖溫經(jīng)散寒。此外還可采取溫灸、中藥泡洗的方法。
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