強(qiáng)迫癥的臨床上并不少見(jiàn)，根據(jù)病情把它分為輕度、中度和重度。大部分患者經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療、心理治療和自我治療還都能夠得到緩解。有一部分強(qiáng)迫癥狀比較重。強(qiáng)迫人格傾向非常明顯，遭遇很多負(fù)性生活事件，不良事件預(yù)后可能不太好。有那么一小部分強(qiáng)迫癥患者可能癥狀會(huì)持續(xù)十余年甚至幾十年。然后這種重度強(qiáng)迫癥患者的治療難度就比較大。有報(bào)道采用神經(jīng)外科手術(shù)對(duì)于那些極重的，極難治療的強(qiáng)迫癥患者是有療效的。強(qiáng)迫癥患者，目前來(lái)看比較簡(jiǎn)單一些的治療是藥物治療，因?yàn)樾睦碇委煵皇悄敲慈菀椎玫健Ｊ煜ふ莆崭鞣N需治療的心理治療師在國(guó)內(nèi)還是相對(duì)比較少。藥物治療加自我治療、自我調(diào)整、自我成長(zhǎng)可能是目前比較容易得到的治療方案。自我調(diào)整就是自我治療?；颊叩乃幬镏委熆梢跃徑獍Y狀，自我調(diào)整可以完善性格，如果有條件再配合配合心理治療，大部分強(qiáng)迫癥患者預(yù)后還是不錯(cuò)的，能夠正常的生活、工作和學(xué)習(xí)，一小部分重度強(qiáng)迫癥種效果可能不是特別的理想，還是會(huì)復(fù)發(fā)的。

強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，它的主要特點(diǎn)就是反復(fù)出現(xiàn)一些想法或行為。明知道這種想法是不合理的，但是又難以克制。強(qiáng)迫思維，包括一些強(qiáng)迫擔(dān)心，強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫回憶等等。強(qiáng)迫行為，包括一些強(qiáng)迫洗手，強(qiáng)迫計(jì)數(shù)，強(qiáng)迫檢查等等。這兒提到的以尿?yàn)閺?qiáng)迫的尿意強(qiáng)迫癥，指患者總有尿意，就想著去排尿，他也沒(méi)尿，但是就控制不住有點(diǎn)尿，他就去排尿，其實(shí)這也是一種焦慮的表現(xiàn)。臨床上這種焦慮會(huì)影響他正常的工作，期間他不斷的去上廁所，正常生活也受影響，它能治療了，也就按照強(qiáng)迫癥進(jìn)行治療。同時(shí)治療上的焦慮癥狀藥物，包括文拉法辛，氟伏沙明，帕羅西汀等等，同時(shí)還要進(jìn)行一些心理行為的干預(yù)。

強(qiáng)迫癥治療，包括心理治療，藥物治療，物理療法，強(qiáng)迫癥的心理治療得根據(jù)患者不同表現(xiàn)，采取不同方法。還有一個(gè)暴露療法。這個(gè)患者是過(guò)分的干凈過(guò)度，過(guò)分的講究衛(wèi)生，這個(gè)時(shí)候就需要故意坐在床上來(lái)回蹭來(lái)蹭去把床單都給蹭皺了。這就是一種暴露療法。讓患者在逐漸的適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，同時(shí)還要和他講明原因，必須得讓他接受現(xiàn)實(shí)。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，慢慢的脫敏也是一個(gè)過(guò)程，這也是一種強(qiáng)迫癥治療方法，這是一種心理治療方法。

輕微強(qiáng)迫癥其實(shí)也是強(qiáng)迫癥，那么它的癥狀表現(xiàn)比較輕，治療時(shí)，也得按照強(qiáng)迫癥進(jìn)行治療。強(qiáng)迫癥治療就包括心理治療，藥物治療等等。對(duì)于一些輕微的強(qiáng)迫，也就是癥狀比較輕的。如果患者這時(shí)候?qū)λ娜粘Ｉ罟ぷ鲗W(xué)習(xí)沒(méi)有造成明顯地影響，患者如果不愿意接受藥物治療，進(jìn)行心理治療也是完全可以的。比如認(rèn)知行為治療，森田療法等等。這個(gè)完全可以，如果愿意接受治療的話，也可以進(jìn)行藥物治療。藥物治療，包括舍曲林、文拉法辛、帕羅西汀，氟西汀等等，這就看患者意愿愿意不愿意接受。這時(shí)候可以自己在家選擇心理治療，比如森田療法，森田療法就是順應(yīng)自然，為所當(dāng)為，做你該做的事兒。當(dāng)然順應(yīng)自然也不是任你強(qiáng)迫癥狀隨意存在，也就是你不要關(guān)過(guò)分關(guān)注你的強(qiáng)迫癥狀的存在，做你當(dāng)下該做的事兒。你是一個(gè)學(xué)生，你就該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)；你是一個(gè)工作人員，那就該正常工作，完成你的本職工作，完成你工作的任務(wù)，該做什么做什么。對(duì)強(qiáng)迫癥狀不要關(guān)注，你越關(guān)注越強(qiáng)化這個(gè)癥狀，你越不關(guān)注，把你的注意力從你的強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移出來(lái)了，時(shí)間長(zhǎng)了，你的強(qiáng)迫癥狀慢慢也就淡化了。

焦慮強(qiáng)迫癥自救要多放松，做到自我調(diào)整。一，每天在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，努力、盡力、量力用好心態(tài)改變自己。二，多唱歌、多放松、多交往、多旅游、去歡笑和開(kāi)懷，用積極行為來(lái)改變自己。三，多做自己喜歡做的而且有益身心健康的事情，要學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己，自己接納認(rèn)可自己，活在當(dāng)下。四，尊重自我和他人，接納一切，要有一顆接納心，接納自己的全部。無(wú)論患者有任何優(yōu)缺點(diǎn)，都要學(xué)會(huì)接納自己。五，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短、取長(zhǎng)不避短，自我成長(zhǎng)，牢記天生我材必有用。六，經(jīng)常自我鼓勵(lì)和激勵(lì)自己。每天可以寫(xiě)幾遍自己曾經(jīng)做過(guò)的成功事情，還有患者自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。七，對(duì)人和事要做到永遠(yuǎn)接納、寬容、包容，學(xué)會(huì)體諒、換位思考，學(xué)會(huì)永遠(yuǎn)豁達(dá)。八，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)、善良、有愛(ài)心、樂(lè)于助人的人，不忘初心，方得始終。九，做一個(gè)膽大、無(wú)畏、心寬、樂(lè)觀的人，要永遠(yuǎn)自愛(ài)，自信自立，自知和自強(qiáng)。十，痛苦的根源其實(shí)不是外因，而是患者的內(nèi)心。90%的痛苦都來(lái)自于患者如何看待。如果強(qiáng)迫癥給患者帶來(lái)很多痛苦，是因?yàn)榛颊咛谝鈴?qiáng)迫癥狀，太在意，太想擺脫。如果患者能夠豁達(dá)地對(duì)待強(qiáng)迫癥狀，帶來(lái)的痛苦會(huì)減小。