強(qiáng)迫癥病人可通過自己的心理疏通或改善不良的生活習(xí)慣自行緩解。要保持心情舒暢，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，或者多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，使心情處于放松愉悅的狀態(tài)，用心去感受生活中的樂趣。要改變自己的思維模式，不過分強(qiáng)調(diào)做事的規(guī)則性和順序性，要懂得變通，保持一顆平常心，不讓自己轉(zhuǎn)牛角尖。要學(xué)會(huì)溝通，遇到問題不要自己憋在心里，多與家人或朋友傾訴。有意識的控制自己的強(qiáng)迫行為，適當(dāng)?shù)碾S意一些，避免過度規(guī)則性。

強(qiáng)迫癥要根據(jù)患者的不同情況，選擇合適的方法進(jìn)行治療。癥狀較輕者可以通過改變?nèi)粘５纳盍?xí)慣，如習(xí)慣統(tǒng)一順序擺放物品，并進(jìn)行分類擺放，只要有一處有所不同，就會(huì)產(chǎn)生極度的不適者。強(qiáng)迫癥患者可以適當(dāng)?shù)亩嗫匆恍┗靵y的情景，慢慢適應(yīng)或服用一些藥物治療即可根治。如癥狀十分嚴(yán)重者，已經(jīng)影響了正常的生活和工作，還需進(jìn)行心理治療，去看心理醫(yī)生，讓醫(yī)生與患者進(jìn)行溝通，使其認(rèn)識到自己的情況已經(jīng)十分嚴(yán)重，共同尋找發(fā)生強(qiáng)迫癥的原因，努力克服，長時(shí)間的堅(jiān)持，也可以徹底治愈。

強(qiáng)迫癥的臨床上并不少見，根據(jù)病情把它分為輕度、中度和重度。大部分患者經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療、心理治療和自我治療還都能夠得到緩解。有一部分強(qiáng)迫癥狀比較重。強(qiáng)迫人格傾向非常明顯，遭遇很多負(fù)性生活事件，不良事件預(yù)后可能不太好。有那么一小部分強(qiáng)迫癥患者可能癥狀會(huì)持續(xù)十余年甚至幾十年。然后這種重度強(qiáng)迫癥患者的治療難度就比較大。有報(bào)道采用神經(jīng)外科手術(shù)對于那些極重的，極難治療的強(qiáng)迫癥患者是有療效的。強(qiáng)迫癥患者，目前來看比較簡單一些的治療是藥物治療，因?yàn)樾睦碇委煵皇悄敲慈菀椎玫?。熟悉掌握各種需治療的心理治療師在國內(nèi)還是相對比較少。藥物治療加自我治療、自我調(diào)整、自我成長可能是目前比較容易得到的治療方案。自我調(diào)整就是自我治療。患者的藥物治療可以緩解癥狀，自我調(diào)整可以完善性格，如果有條件再配合配合心理治療，大部分強(qiáng)迫癥患者預(yù)后還是不錯(cuò)的，能夠正常的生活、工作和學(xué)習(xí)，一小部分重度強(qiáng)迫癥種效果可能不是特別的理想，還是會(huì)復(fù)發(fā)的。

強(qiáng)迫癥的治療包括心理治療、藥物治療和物理療法。強(qiáng)迫癥的心理治療，心理治療的目的是使患者對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患有的疾病要有正確的客觀的認(rèn)識，對周圍環(huán)境現(xiàn)實(shí)狀況要有正確的客觀的評價(jià)和判斷。丟掉精神包袱，減輕不安全感，學(xué)會(huì)怎樣合理的應(yīng)對，增加自信心，減輕其不確定感。脫敏療法，比如強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫洗手，遇到強(qiáng)迫洗手的，給他脫敏療法。規(guī)定在洗手的時(shí)候，規(guī)定洗手的次數(shù)和時(shí)間。如在治療一名強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫洗手的患者，規(guī)定第一周洗手，每次洗手時(shí)間不要超過二十分鐘，每天不要超過五次。第二周就可以再繼續(xù)減少，每周每次洗手不能超過十五分鐘，每天不超過三次，這樣一次遞減。如果有焦慮癥狀，做全身放松，必要的時(shí)候可以給予地西泮的藥物，減輕焦慮，也是一種心理治療，稱為脫敏療法。但任何治療都需要堅(jiān)持下去，不可能三次、五次或者一周、兩周就起效，需要繼續(xù)堅(jiān)持，長期下去會(huì)有效果的。

強(qiáng)迫癥患者有輕、有重，強(qiáng)迫癥重癥患者如果不經(jīng)過治療，基本就會(huì)喪失所有功能，只能在家里呆著、蓬頭垢面。臨床上有的強(qiáng)迫癥就有可能會(huì)被誤診為精神分裂癥，因?yàn)閲?yán)重的強(qiáng)迫癥跟精神分裂癥的界限不是很明顯，強(qiáng)迫癥會(huì)影響社會(huì)功能，類似于精神分裂癥，所以如果嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥不經(jīng)過治療就會(huì)全面損害患者的整個(gè)社會(huì)功能。部分強(qiáng)迫癥患者會(huì)因?yàn)閺?qiáng)迫癥、潔癖等，沒辦法出門，患者就不再注意個(gè)人衛(wèi)生；因?yàn)榛颊呦丛琛⑾词志蜁?huì)需要幾個(gè)小時(shí)，所以就相當(dāng)于自暴自棄，然后就不洗澡，即他一兩年都不洗澡、也不洗臉，這樣就呆在家里也沒法出門。相對強(qiáng)迫癥較輕的患者，也會(huì)給患者帶來很多影響，患者自己痛苦；同時(shí)強(qiáng)迫癥的病人會(huì)尋求一種確定性，所以會(huì)不斷地跟身邊的人去追求確定，比如會(huì)問配偶自己的手是否洗干凈，自己是否會(huì)患上艾滋病或者狂犬病，家里人反復(fù)告訴他不會(huì)，但是患者會(huì)一直不停去追求這種確定性的回答，時(shí)間過長可能配偶就會(huì)離開他，這對患者打擊更大，所以強(qiáng)迫癥患者需要及時(shí)的得到治療。