關(guān)節(jié)受風(fēng)受寒后，對(duì)疼痛關(guān)節(jié)局部保溫、理療、針灸、按摩等治療有助于迅速恢復(fù)，若仍無(wú)效而癥狀較重者，可服用散寒、通絡(luò)、祛濕的中成藥治療。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，關(guān)節(jié)受涼疼痛，屬于中醫(yī)“痹證”范疇，一般多發(fā)于中老年人群，風(fēng)、寒、濕等外邪為發(fā)病的外因，患者由于正氣虛，外邪容易入侵，導(dǎo)致氣血痹阻不行，關(guān)節(jié)閉塞或風(fēng)寒濕之邪留滯筋骨，時(shí)間久后會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)損傷，肝腎溢血，筋骨失養(yǎng)。多表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)疼痛，手足麻木，筋脈拘攣，屈伸不利，關(guān)節(jié)變形，舌質(zhì)暗淡，體胖等癥狀，患者若長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能會(huì)導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能的喪失。在治療上，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥治療，如辨證屬風(fēng)寒濕證者可使用同仁堂，其處方包括三十味中藥材，全方集祛風(fēng)、散寒、除濕的藥物，與活血散寒、行藥勢(shì)白酒合用，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，對(duì)風(fēng)寒痹痛、筋脈攣急等有較好的治療作用。另外，患者還可以通過(guò)按摩、烤燈或針灸人體相應(yīng)的穴位疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)來(lái)緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。日常生活中，患者應(yīng)注意保暖，身體過(guò)度受涼、受寒，或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重骨關(guān)節(jié)炎的癥狀；如果下肢冷痛癥狀嚴(yán)重，可在睡覺前對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，改善腿部血液循環(huán)、緩解疼痛。

從中醫(yī)理論講，肘關(guān)節(jié)疼痛常見于“痹癥”，營(yíng)衛(wèi)不和，風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣積聚肘部經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致肘部氣血阻滯不通。常見于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病，除此之外，外傷、勞累等誘發(fā)因素也可引起肘關(guān)節(jié)彎曲疼痛。一般外傷性疼痛，大多在休息、理療后會(huì)得到緩解；當(dāng)運(yùn)動(dòng)損傷造成肘關(guān)節(jié)處的韌帶炎、肌腱炎等癥狀時(shí)，患者首先應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以佩戴護(hù)肘，采用局部理療的方式或使用抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療；另外還有可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)變形、疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)癥狀，辨證屬風(fēng)寒濕痹的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂進(jìn)行治療，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材，配以白酒浸制，酒有通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)的作用，全方共奏具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有較好的治療作用。同時(shí)，肘關(guān)節(jié)彎曲疼痛的患者日常還應(yīng)注意保護(hù)這一關(guān)節(jié)，避免過(guò)度的勞累、勞損、著涼等不利因素，盡量不要提拉重物。

出現(xiàn)生長(zhǎng)痛時(shí)，父母可多給孩子吃富含膠原蛋白的食物，以及富含維生素C的食物，以及牛奶等高鈣的食物，同時(shí)也可適當(dāng)給孩子吃碳酸鈣等鈣劑。首先，孩子骨骼在快速生長(zhǎng)時(shí)，周圍軟骨生長(zhǎng)相對(duì)緩慢，兩根相鄰骨骼接觸時(shí)會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)痛癥狀加重，所以父母可多給孩子吃些雞爪、豬蹄等富含膠原蛋白的食物，可在一定程度上促進(jìn)孩子軟骨的生長(zhǎng)。其次，維生素C可促進(jìn)孩子體內(nèi)膠原蛋白的吸收、促進(jìn)孩子機(jī)體膠原蛋白合成，所以父母可以給孩子吃青菜、菠菜等富含維生素C的食物。同時(shí)，孩子體內(nèi)體內(nèi)鈣元素缺乏時(shí)也會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，父母平時(shí)可給孩子補(bǔ)充牛奶、蝦皮等高鈣飲食，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予孩子碳酸鈣、檸檬酸鈣等鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣。孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛時(shí)父母無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，注意調(diào)整孩子日常飲食，保證孩子營(yíng)養(yǎng)攝入均衡即可。

雙腿關(guān)節(jié)疼痛最常見原因，臨床上遇到的是骨性關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可以導(dǎo)致雙腿關(guān)節(jié)的疼痛，在臨床上經(jīng)常見到的還有痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎，骨壞死性的關(guān)節(jié)炎，化膿性的關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)結(jié)核等，都可以導(dǎo)致雙腿關(guān)節(jié)的疼痛。還有少見的原因，如雙腿關(guān)節(jié)的腫瘤性病變等，也可引起雙腿關(guān)節(jié)的疼痛。雙腿關(guān)節(jié)疼痛一般情況下都是由于關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。常見關(guān)節(jié)炎臨床上可以分為非炎性、炎性、出血性骨壞死性、以及感染性等。關(guān)節(jié)炎是不同病因引起關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥。關(guān)節(jié)炎包括有滑膜、關(guān)節(jié)軟骨及其他的致使結(jié)構(gòu)病變導(dǎo)致多組的不同關(guān)節(jié)紊亂。常常會(huì)導(dǎo)致雙腿關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、畸形以活動(dòng)受限等表現(xiàn)。

肩膀疼最常見的就是肩周炎，就是肩關(guān)節(jié)由于勞損、外傷或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的磨損出現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)的疼痛，它的疼痛范圍主要是在三角肌區(qū)。第二個(gè)比較常見的原因也可以是關(guān)節(jié)部位的損傷、外傷引起來(lái)的，比如說(shuō)是被撞了一下，或者是摔倒了，但是骨頭沒有發(fā)生改變，只是軟組織的這種損傷。第三個(gè)比較常見的原因，頸椎病也可以引起肩膀的疼痛，它的疼痛一般可能會(huì)有向上肢、手的放射疼痛。除此之外，還有冠心病、心絞痛，有的時(shí)候也會(huì)反映在肩膀上。因?yàn)樗男?、還有左側(cè)小指的疼痛，有的時(shí)候大腦分辨不出來(lái)痛覺纖維是從哪來(lái)的，是從胸骨還是從心臟來(lái)的。還有一些膽石癥、膽囊炎會(huì)反映在右肩部位的疼痛。比較常見的主要就是這些原因。