艾灸足三里不同的方法，手法也會(huì)有所不同，通常通分為瘢痕灸和無(wú)瘢痕灸。瘢痕灸就是需要保持身體坐直的情況下，把足三里的穴位暴露，用點(diǎn)燃的艾柱對(duì)足三里進(jìn)行直接灸。這種灸法可能會(huì)引起局部的無(wú)菌性的化膿。這種不用特殊的處理，一般經(jīng)過(guò)幾天以后不要著水，慢慢的就自我恢復(fù)了。因?yàn)檫@種瘢痕灸的力量比較大，它的治療效果也比較好。對(duì)于消化不良、脾胃失調(diào)，尤其是身體虛弱的，通過(guò)瘢痕灸能夠起到比較好的保健作用。古代用的非常多，但是由于近代患者對(duì)這種美觀、安全的需求較大，往往采用的是無(wú)瘢痕灸。無(wú)瘢痕灸就是可以通過(guò)艾條懸灸，不直接接觸，通過(guò)溫?zé)岷退幬锏淖饔?，達(dá)到對(duì)穴位的刺激。通過(guò)長(zhǎng)期的規(guī)律的治療，能夠改善脾胃的循環(huán)、消化不良，同時(shí)也不會(huì)留下瘢痕。

艾灸四種手法常規(guī)的包括艾柱灸、艾條灸、艾盒灸、溫針灸，灸療是臨床上比較常用的、喜聞樂(lè)見(jiàn)的保健方法，操作起來(lái)相對(duì)容易，安全性比較高。如用的艾條在一般的醫(yī)院商店里均可買(mǎi)到，可以用打火機(jī)點(diǎn)著，然后對(duì)皮膚的各個(gè)地方進(jìn)行艾灸。艾絨是比較好的，將艾絨搓成小圓錐體形狀，放在皮膚上，拿打火機(jī)將其點(diǎn)著，然后直接在皮膚上熏灸。單純的灸就叫直接灸，是跟皮膚直接接觸的。但是現(xiàn)在為了安全，也為了增加藥效，往往會(huì)配合姜片艾灸，將姜片削成一元硬幣的厚度，或用大蒜，都是為了增加去寒的作用。尤其是大蒜有辛熱的作用，姜有發(fā)散祛寒的功效。拿針或牙簽在其上邊扎眼，然后把艾絨放到姜片或蒜片上，然后進(jìn)行艾灸，也叫隔物灸。艾盒灸可以把放在艾盒中進(jìn)行艾灸，在臨床針灸的診室里經(jīng)常用。就是把針扎到穴位上以后，拿艾盒放在上邊，或者在家里邊用的話(huà)，艾盒里邊灸，可以把艾絨放進(jìn)去，放成L形能夠起到長(zhǎng)時(shí)間的灸法。溫針灸就是把針扎到穴位上以后，然后把艾絨擱到針的針尾把捏實(shí)，然后打火機(jī)把艾絨點(diǎn)燃，靠溫?zé)岬牧α?，通過(guò)針傳導(dǎo)到穴位里加強(qiáng)刺激，這也是臨床的常用的治療方法。

迎香穴位置在臉上，在我們的鼻子的旁邊，在鼻翼旁開(kāi)，在鼻唇溝上。迎香穴如何取穴我們的鼻翼中點(diǎn)，在鼻唇溝上，就是迎香穴，兩個(gè)迎香穴就在這個(gè)位置上。迎香穴的功效它就是治療鼻子的問(wèn)題的，所以鼻塞流涕，鼻子不聞香臭，喪失嗅覺(jué)，這都是迎香的主癥，它可以治療一些面部的疾病，像面癱、面痛、面肌痙攣，它可以治療膽道蛔蟲(chóng)癥。迎香穴最適合的理療方法可以用針刺，也可以用按摩，也可以用艾灸的方法去治療穴位，采用直刺的方法，進(jìn)針大概是0.2-0.3寸即可，治療鼻部的疾病，我們可以把針平刺，沿著皮膚透到上迎香穴，還可以采用的是艾灸的方法，我們點(diǎn)燃艾條，在鼻旁的區(qū)域進(jìn)行環(huán)繞的回旋灸，以局部的皮膚紅潤(rùn)鼻子通暢為度，兩邊各灸5-10分鐘，要控制火與皮膚之間的距離，大概是5-10公分左右，還可以采用按摩的手法，可以用，點(diǎn)按以及揉法去治療，另外也可以采用搓法，在皮部進(jìn)行反復(fù)的揉搓去治療。迎香穴理療的頻率及最佳時(shí)間，治療的頻率是跟它的癥狀是相關(guān)的，如果癥狀重，鼻塞的很重的話(huà)，是每日治療一次，甚至每日治療兩次，如果是癥狀緩解了改善了，頻率是可以延長(zhǎng)的，一周治療1-2次，如果說(shuō)是由于膽道蛔蟲(chóng)癥導(dǎo)致的腹痛，是即刻治療。迎香穴的禁忌禁忌重手法、深刺，因?yàn)檫@個(gè)地方深部有肌肉，而且有神經(jīng)干通過(guò)，因此禁忌重刺激。

人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過(guò)敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。

經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。

我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱(chēng)，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周?chē)€有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達(dá)到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來(lái)按揉穴位來(lái)治療。

涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)過(guò)，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來(lái)的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個(gè)角落。

當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。

曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位。曲池穴位于肘部外側(cè)，臨床上取穴時(shí)，需屈肘90度，在肘橫紋的末端，即為曲池穴。曲池是人體腧穴之一，有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用；臨床上主要用于配合治療手臂痹痛、上肢不遂，熱病，高血壓，癲狂；腹痛、吐瀉，咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛，癮疹、濕疹、瘰疬等病癥。在西醫(yī)還可治療：腦血管病后遺癥，肩周炎，肘關(guān)節(jié)炎，高血壓病，皮膚病，流行性感冒，肺炎，扁桃體炎，咽喉炎，牙痛，麥粒腫，乳腺炎，甲狀腺腫大，過(guò)敏性疾病等。

肩髃穴可以緩解肩關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎和蕁麻疹等功效。一、按摩可以用揉法或者點(diǎn)法，按壓肩髃穴局部，同時(shí)輕輕按揉或者剝離，這樣可以明顯緩解肩關(guān)節(jié)前緣局部的疼痛，或者功能受限。二、對(duì)于寒濕比如受風(fēng)受寒以后引起局部的疼痛伴有屈伸不利，可以用艾灸和拔罐的方法。艾灸可以用艾柱或艾條，放在肩髃穴局部，或者用艾柱的時(shí)候用手指拿著艾柱離肩髃穴有兩寸左右的距離，輕微進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，每天灸20到30分鐘左右，對(duì)于寒濕型的肩關(guān)節(jié)疼痛和肩周炎有非常良好的效果。三、如果是蕁麻疹，受風(fēng)以后局部瘙癢，可以在肩髃局部刺絡(luò)放血，可以起到清熱利濕的效果，用來(lái)緩解蕁麻疹，效果良好。