腦卒中恢復(fù)期怎么飲食
視頻內(nèi)容:
腦卒中恢復(fù)期飲食需要清淡、低鹽、多吃蔬果、適量攝入牛奶、魚(yú)、豆類、瘦肉,少吃動(dòng)物油和動(dòng)物內(nèi)臟,使用植物油等。
腦卒中的預(yù)后與恢復(fù)期飲食護(hù)理密切相關(guān),正確的飲食護(hù)理干預(yù)能夠提高患者的治愈率。腦卒中恢復(fù)期重點(diǎn)在于控制高血壓,飲食要注意清淡、低鹽,攝取鹽愈多,腦中風(fēng)的發(fā)病率、死亡率也愈高。所以每天食用鹽攝取量最好低于6克,6克相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶蓋的量。
多吃新鮮蔬菜和水果。綠葉蔬菜和水果中,含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C,有助于保護(hù)血管壁,增強(qiáng)血管的柔韌性、彈性,減少脆性,防止血管出血,對(duì)預(yù)防與減少腦中風(fēng)、心梗等癥的發(fā)生有重要作用。
適量的進(jìn)食牛奶、魚(yú)、豆類、瘦肉,切忌吃肥肉。烹調(diào)使用的油盡量使用植物油,盡量少吃動(dòng)物的油脂以及動(dòng)物的內(nèi)臟等。
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