預(yù)防腦卒中需要規(guī)律用藥，控制好各項指標(biāo)，改變不良的生活方式，保持積極樂觀的心態(tài)。腦卒中是由于腦血管受到斑塊的阻塞，腦血管受到斑塊阻塞，引起缺血、
腦血管病、血管破裂的出血性腦血管病。對有高血壓、
糖尿病、
高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、冠心病等基礎(chǔ)疾病的病人，一定要規(guī)律用藥，控制血糖、血壓。同時，改善不良生活方式，低鹽低脂飲食，每日進行300~400克，新鮮蔬菜和水果的攝入，每日喝一杯牛奶，適當(dāng)參加體育鍛煉，建議每日進行一小時的有氧運動，病人要減輕體重，遠離煙酒、保持樂觀心態(tài)，保證足夠睡眠，這樣才能更好的預(yù)防腦卒中。
