焦慮癥的自我治療方法有哪些

發(fā)布時(shí)間：2018-02-2659090次播放

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焦慮癥的自我治療方法：首先，增強(qiáng)信心是最基本的自我暗示過(guò)程。其次，在制定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該由小到大逐步提升；另外，焦慮癥的病人不要鉆牛角尖，相信辦法總比問(wèn)題多。最后就是處理好各式各樣的人際關(guān)系，得到更多的支持，有助于恢復(fù)信心。

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2021-05-10

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抗焦慮藥服用后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不舒服、頭暈、過(guò)敏等?？菇箲]藥物的副作用有幾點(diǎn)：一、服用的最初幾天甚至兩周內(nèi)，病人可能會(huì)輕微的身體不舒服，比如胃腸不舒服，頭暈等。二、明顯個(gè)體差異，有的病人吃的藥量很小也會(huì)很難受，甚至過(guò)敏。三、心因性原因，有藥不好的心理暗示，導(dǎo)致患者服用任何抗焦慮藥物都會(huì)難受，即使1/8的羅拉安定也會(huì)難受，比如，藥物導(dǎo)致胃腸不舒服，患者吃藥后就會(huì)胃疼，此時(shí)，若把藥物換成安慰劑，患者服用后也會(huì)胃疼。說(shuō)明患者的自我暗示性高，患者知道原因后，再吃藥，不舒服的感覺(jué)會(huì)減輕很多。所以，針對(duì)不同情況要具體分析。

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焦慮癥吃什么藥

焦慮癥，目前常用的藥物包括以下幾種：第一種是苯二氮卓類(lèi)藥物，俗稱安定，常用的藥物包括奧沙西泮，羅拉和阿普唑侖，每次服用的劑量大約是1到2片，一般服藥后30分鐘開(kāi)始起效。這類(lèi)藥物相當(dāng)于“急剎車(chē)”，在焦慮發(fā)作的時(shí)候，患者一定要及時(shí)服用此類(lèi)藥物。第二種是包括五羥色胺再攝取抑制劑在內(nèi)的抗抑郁藥，常用的藥物包括帕羅西汀、艾司西酞普蘭、度洛西汀、文拉法辛、米那普侖等藥物。第三種是5-HT1A受體激動(dòng)劑。第四種是降心率藥物，比如阿替洛爾、普萘洛爾、倍他洛克。

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哪些人不能吃艾司唑侖片

艾司唑侖片是一種用于治療焦慮和失眠的藥物，其主要成分為艾司唑侖。對(duì)于過(guò)敏或超敏反應(yīng)者、呼吸系統(tǒng)問(wèn)題患者、嚴(yán)重肝臟問(wèn)題患者、肌無(wú)力患者、孕婦和哺乳期婦女等不建議服用。具體分析如下：

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治療焦慮癥的西藥有什么

關(guān)于治療焦慮癥，叫雙通道的藥，比如文拉法辛、度洛西汀。雙通道的藥，五羥色胺和去甲腎上腺素再回收抑制劑的藥。過(guò)去和治療抑郁癥，都是用一種藥，叫單通道，五羥色胺再回收抑制劑。最早的是帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、氟伏沙明、百憂解。用雙通道藥后，抗焦慮效果比較好，大概能在2到3周內(nèi)緩解，所以現(xiàn)在認(rèn)為單通道的藥治療抑郁，雙通道的藥以治療焦慮為主。也可以混著用，有病人焦慮抑郁都比較重，用雙通道的藥比較好。個(gè)體差異不同，原則上是用雙通道的藥，抗焦慮效果強(qiáng)于單通道的抗抑郁、抗焦慮藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2018-11-20

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什么是抑郁焦慮癥

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焦慮癥怎么調(diào)節(jié)

由于焦慮癥的病因復(fù)雜，病程遷延且易復(fù)發(fā)，除了到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療之外，在生活當(dāng)中也有很多的調(diào)節(jié)辦法。第一，保持良好的心態(tài)。要讓自己的心情盡可能保持輕松、愉快。生活中不要隨便的亂發(fā)脾氣，要控制好自己的情緒?？梢酝ㄟ^(guò)很多的方式，比如陽(yáng)光浴，讓自己的心情進(jìn)行放松。陽(yáng)光下可以幫助人分泌一種抗焦慮的物質(zhì)，可以讓焦慮減輕。第二，運(yùn)動(dòng)，通過(guò)找一個(gè)喜聞樂(lè)見(jiàn)、循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助人體分泌一種抗焦慮的物質(zhì)。除了陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)，還有很多的方法比如泡浴、精油按摩泡浴，也可以讓精神松弛放松。與人的交流、聊天、跳舞，音樂(lè)療法也是常用的治療焦慮癥的辦法。

2018-09-30 62048次播放

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焦慮癥能喝酒嗎

焦慮癥能不能喝酒，要具體情況具體分析，根據(jù)病人自我的感受來(lái)決定。在醫(yī)學(xué)上，焦慮癥能不能喝酒沒(méi)有嚴(yán)格的界定或準(zhǔn)確的方法。能喝或者不能喝，目前沒(méi)有這樣的說(shuō)法。對(duì)于焦慮患者，如果喝完酒覺(jué)得精神松弛，喝完酒很開(kāi)心，睡眠也好，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒也可以。但不主張喝酒，喝酒并不是一個(gè)好的治療方法。如果有的患者喝完酒很難受，比如臉熱、臉紅、心跳快，軀體不舒服、頭痛、晚上睡覺(jué)不好，則不主張喝酒。所以，要根據(jù)自身的反應(yīng)來(lái)決定，但不主張大量喝酒。

2018-09-30 62544次播放

焦慮癥吃什么藥好

焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類(lèi)藥物。對(duì)于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài)，可以適當(dāng)調(diào)整，不一定要服用藥物；但是相對(duì)比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔(dān)心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。因?yàn)橛盟幒蟀Y狀改善較快。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類(lèi)，病人使用以后能夠較快改善睡眠。每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，比如明天考試，今天晚上會(huì)有一些焦慮，這叫焦慮情緒，等事情過(guò)去就會(huì)緩解。還有一種焦慮狀態(tài)，不及焦慮癥嚴(yán)重，但會(huì)感覺(jué)焦慮、心神不寧，稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經(jīng)較為明顯，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作、生活都受影響，叫焦慮障礙，但是沒(méi)有達(dá)到六個(gè)月診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果達(dá)到六個(gè)月診斷標(biāo)準(zhǔn)就是焦慮癥。如果更嚴(yán)重患者可能不愿意上班，不愿意見(jiàn)陌生人或朋友，整個(gè)人的功能?chē)?yán)重受損。

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2018-09-29

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焦慮癥會(huì)發(fā)展成精神病嗎

焦慮癥不會(huì)發(fā)展成精神病。焦慮癥和精神病不會(huì)相互轉(zhuǎn)化，因?yàn)榻箲]癥是常見(jiàn)的心理障礙，而精神病是指重型的精神障礙，有些精神病的患者早期表現(xiàn)是焦慮的癥狀，癥狀比較輕時(shí)誤以為是焦慮癥，事實(shí)上是重型精神疾病，一些診斷為重型精神疾病的患者，也會(huì)伴隨輕度焦慮癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2018-09-21

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