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首頁 > 便秘是什么原因

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老年人便秘是什么原因?

老年人便秘也有可能是腸胃不好,消化功能異常也有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的便秘。老人便秘可以增加平時的飲水量,加強對結(jié)腸的刺激,還可以在日常生活中多吃一些五谷雜糧,雜糧含有豐富的膳食纖維可以,乳化單幣。在日常生活中,切忌吃肉類,肉類是不易消化的,可以以豆類取代肉類,因為乳制品是天然的緩瀉劑,可以補充體內(nèi)的有益益菌。