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老人得痔瘡平時(shí)要注意什么

老年人患了痔瘡后要注意的方面有很多:首先,一定要避免便秘,很多老年人的痔瘡都是由于頑固性的便秘導(dǎo)致。因?yàn)楸忝貢r(shí)需要用力將糞塊排出,而干燥、質(zhì)硬的糞塊在排出的過(guò)程中,就容易將肛墊推出肛外而形成痔瘡。其次,要注意保持適量的運(yùn)動(dòng),老年人因體質(zhì)弱、喜歡靜坐,平日里運(yùn)動(dòng)量很少,而長(zhǎng)期時(shí)間座位導(dǎo)致肛門周圍血液循環(huán)發(fā)生障礙,會(huì)加重痔瘡的病情。再者,多吃一些蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物,老年人原本腸蠕動(dòng)就慢,多吃粗纖維食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)而預(yù)防便秘發(fā)生,對(duì)緩解痔瘡的病情也是有幫助。平時(shí)可多喝水,如果血糖不高,可以喝一些蜂蜜水,多喝核桃仁粥、黑米粥等粥類食物。