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女性生理周期應(yīng)注意什么

女性在生理期間身體較之前弱,很多身體虛弱的女孩子會出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀,也就是痛經(jīng),在這期間要加強營養(yǎng),多吃紅棗,多補血,忌辛辣,生冷,而且注意千萬不能碰涼水,多多休息,并且不能同房。