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半年來(lái)女人更年期睡覺(jué)不好怎么辦？

根據(jù)你的情況，才服食一天是不能夠瞧出療效的所以需要有專心服食。同時(shí)每晚泡泡腳，增進(jìn)血液循環(huán)，紓解操勞，也有利于深度睡眠。平時(shí)要留意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，豆制品等。更年期是一種容易病發(fā)的婦科疾病，在用藥期間，女性需要有看重自身的護(hù)理，尤其是護(hù)理方面，建議患者多留意救治期間防止性生活，多留意清潔。
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