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女性宮寒、月經(jīng)失調(diào)，吃和盛堂參龍蟲(chóng)草益腎膠囊來(lái)緩解合適嗎？

中醫(yī)認(rèn)為腎主人體生殖，腎陽(yáng)虛則人體氣血失調(diào)，命門(mén)火衰，女性腎陽(yáng)虛則會(huì)導(dǎo)致宮寒，月經(jīng)量少、有血塊。想服用藥物來(lái)緩解的話(huà)，和盛堂參龍蟲(chóng)草益腎膠囊是合適的選擇，其能溫腎助陽(yáng)，益氣養(yǎng)血，填精補(bǔ)髓，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。緩解腎陽(yáng)虛引發(fā)的女性宮寒、月經(jīng)失調(diào)，日常多吃羊肉、核桃等溫補(bǔ)腎陽(yáng)食物，忌生冷。注意保暖，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè)、旅游調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀。

婦科 宮寒喝紅糖水有用嗎

蘇藤良副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

宮寒喝紅糖水有一定的改善效果。喝熱的紅糖水能溫經(jīng)散寒，能改善宮寒引起的痛經(jīng)不適癥狀，對(duì)去除體內(nèi)的寒氣也有效果，可以緩解宮寒癥狀，但單純的通過(guò)喝紅糖水并不能夠治療宮寒。宮寒還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥以及配合物理療法改善癥狀，比如服用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等中成藥，還可以做針灸、艾灸、汗蒸等改善宮寒癥狀。日常中可以多飲用紅糖水、姜湯以及多吃羊肉、狗肉、桂圓等溫?zé)嵝缘氖澄?。勤用熱水泡腳，多運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)血液的循環(huán)，要注意保暖，不吃寒性食物。

#宮寒

2022-10-25

婦科 吃羊肉對(duì)宮寒有好處嗎

張萌萌副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

吃羊肉對(duì)緩解宮寒有一定幫助。羊肉性溫，具有溫補(bǔ)氣血、驅(qū)寒暖宮的作用，適合體質(zhì)虛寒的女性適量食用。宮寒多與腎陽(yáng)不足、氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，日?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理改善癥狀。

羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體御寒能力。中醫(yī)認(rèn)為羊肉歸脾、腎經(jīng)，對(duì)改善手腳冰涼、痛經(jīng)等宮寒癥狀有一定效果。搭配生姜、當(dāng)歸等溫性食材燉煮，可增強(qiáng)暖宮效果。需注意體質(zhì)燥熱或陰虛火旺者應(yīng)控制攝入量，避免加重內(nèi)熱。

宮寒患者日常還可適當(dāng)食用桂圓、紅棗、枸杞等溫補(bǔ)類(lèi)食物，避免生冷寒涼飲食。保持腰腹部保暖，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。若癥狀持續(xù)或伴隨月經(jīng)紊亂、嚴(yán)重痛經(jīng)，建議及時(shí)就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等器質(zhì)性疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合艾灸、中藥等綜合調(diào)理。

#宮寒

2025-07-09