健康知道
寶寶咳嗽有痰可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴等穴位緩解癥狀。按摩有助于促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽不適。
1、天突穴：位于胸骨上窩中央，輕柔按壓可緩解咽喉不適，幫助稀釋痰液。家長需用指腹以打圈方式按摩1-2分鐘。
2、膻中穴：兩乳頭連線中點處，按摩能寬胸理氣。家長需將掌心搓熱后順時針輕揉該穴位，注意力度適中。
3、肺俞穴：第三胸椎棘突旁開1.5寸，按摩可宣肺化痰。家長需讓寶寶俯臥，用拇指指腹自上而下推按兩側(cè)穴位。
4、大椎穴：第七頸椎棘突下凹陷處，按摩能解表散寒。家長需用拇指指腹輕揉該穴位，配合拍背效果更佳。
按摩前后可讓寶寶多喝溫水，保持室內(nèi)濕度，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。家長操作時動作要輕柔，避免在飯后立即進(jìn)行。
山東省立醫(yī)院
北京大學(xué)第一醫(yī)院
基孔肯雅熱康復(fù)期可通過關(guān)節(jié)松動術(shù)、肌肉牽伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按壓等手法緩解癥狀。按摩需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免加重關(guān)節(jié)損傷。
1、關(guān)節(jié)松動術(shù)針對關(guān)節(jié)僵硬采用被動活動手法，通過緩慢旋轉(zhuǎn)和牽引改善腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動度。操作時需避開急性炎癥期。
2、肌肉牽伸按摩對腓腸肌等痙攣肌肉采用揉捏手法，配合熱敷放松肌纖維。每日單次操作不超過15分鐘，力度以患者耐受為度。
3、淋巴引流按摩沿淋巴走向進(jìn)行輕壓力推按，減輕四肢水腫。注意從遠(yuǎn)端向近心端單向操作，禁止在皮膚破損處實施。
4、穴位按壓選取足三里、陽陵泉等穴位進(jìn)行點按，每次持續(xù)3-5秒?？膳浜习脑鰪?qiáng)效果，但需防止?fàn)C傷。
康復(fù)期建議保持適度關(guān)節(jié)活動，按摩前后可進(jìn)行溫水浴促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛加劇需立即停止并就醫(yī)復(fù)查。
北京大學(xué)第一醫(yī)院
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
寶寶咳嗽有痰可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴等穴位緩解癥狀。按摩有助于促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽不適。
1、天突穴：位于胸骨上窩中央，輕柔按壓可緩解咽喉不適，幫助稀釋痰液。家長需用指腹以打圈方式按摩1-2分鐘。
2、膻中穴：兩乳頭連線中點處，按摩能寬胸理氣。家長需將掌心搓熱后順時針輕揉該穴位，注意力度適中。
3、肺俞穴：第三胸椎棘突旁開1.5寸，按摩可宣肺化痰。家長需讓寶寶俯臥，用拇指指腹自上而下推按兩側(cè)穴位。
4、大椎穴：第七頸椎棘突下凹陷處，按摩能解表散寒。家長需用拇指指腹輕揉該穴位，配合拍背效果更佳。
按摩前后可讓寶寶多喝溫水，保持室內(nèi)濕度，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。家長操作時動作要輕柔，避免在飯后立即進(jìn)行。
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩睡覺磨牙可能與牙齒發(fā)育異常、腸道寄生蟲感染、精神緊張、缺鈣等因素有關(guān)，家長可通過按摩特定穴位緩解癥狀。
1、按揉頰車穴位于下頜角前上方一橫指凹陷處，家長用拇指指腹順時針輕揉3分鐘，有助于放松咬肌。
2、推拿合谷穴手背第一二掌骨間凹陷處，家長以拇指指腹向指尖方向推拿2分鐘，可緩解口腔肌肉緊張。
3、按壓下關(guān)穴耳屏前一橫指顴弓下緣凹陷中，用食指指腹垂直按壓1分鐘，能改善顳下頜關(guān)節(jié)功能。
4、摩腹療法以肚臍為中心順時針按摩腹部5分鐘，促進(jìn)腸道蠕動，適用于寄生蟲或積食引起的磨牙。
家長需注意觀察孩子磨牙頻率，若伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，日?？膳浜涎a(bǔ)充鈣質(zhì)、調(diào)整睡姿等綜合干預(yù)。
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