染發(fā)劑瓶子一開，那股刺鼻的化學味兒就直沖腦門，隔壁王阿姨上周剛染完頭發(fā)，第二天頭皮就紅得像煮熟的蝦子。其實銀發(fā)族想趕時髦無可厚非，但那些藏在染發(fā)膏里的危險成分，可能正悄悄啃噬著脆弱的頭皮和發(fā)根。

一、先給頭皮做“過敏測試”

1.染發(fā)前48小時，用棉簽蘸取硬幣大小的染發(fā)劑，涂抹在耳后或手腕內側。別以為這是多此一舉，臨床上近三成老年性皮炎都是染發(fā)劑過敏引發(fā)的。

2.觀察測試區(qū)域是否出現(xiàn)紅斑、水腫或瘙癢。老年人皮膚屏障功能退化，有時候過敏反應會延遲到72小時才顯現(xiàn)。

3.含有PPD（對苯二胺）的染發(fā)劑要格外警惕。這種能讓顏色持久的成分，正是導致接觸性皮炎的元兇之一。

二、避開這些“高危成分”

1.氨水類染發(fā)劑會破壞頭發(fā)角蛋白，讓本就稀疏的老年發(fā)質雪上加霜。現(xiàn)在市面上已有pH值5.5左右的弱酸性染發(fā)膏，對頭皮刺激小很多。

2.重金屬成分要重點排查。某些劣質染發(fā)劑為增強著色效果會添加鉛、汞，長期使用可能引發(fā)神經毒性。

3.植物染發(fā)劑未必更安全。海娜粉等天然染料可能誘發(fā)G6PD缺乏癥患者溶血，有蠶豆病家族史的老人要特別注意。

三、掌握黃金染發(fā)頻率

1.一年染發(fā)別超過3次。每染一次頭發(fā)，毛鱗片就會永久性張開一次，60歲后頭發(fā)自我修復能力只剩年輕人的30%。

2.新生白發(fā)超過3厘米再補染。頻繁觸.碰發(fā)根會加速毛囊退化，可能讓原本只是暫時性脫發(fā)變成永久性脫發(fā)。

3.冬季染發(fā)間隔要延長。寒冷天氣本就影響頭皮微循環(huán)，加上暖氣房干燥，染發(fā)劑刺激會加倍。

四、染后護理比染前準備更重要

1.染后48小時內別用熱水洗頭。高溫水會打開毛鱗片導致色素流失，同時加重化學殘留物滲透。

2.選擇含神經酰胺的修護洗發(fā)水。這種成分能修復被染發(fā)劑破壞的細胞間脂質，相當于給頭皮糊上“人工水泥”。

3.每月做次頭皮SPA。用荷荷巴油混合維生素E油按摩頭皮，既能溶解殘留化學物質，又能促進萎縮的毛囊恢復活力。

其實白發(fā)自有其優(yōu)雅韻味，真要染發(fā)也別追求“黑得發(fā)亮”。試試挑染或漸變，既能遮蓋白發(fā)又減少藥劑接觸面積。記住，染發(fā)劑包裝上那個“植物萃取”的標簽，可能還沒你孫子畫的水彩畫來得天然。