健康知道
預(yù)防手足口病可通過接種疫苗、注意衛(wèi)生、避免接觸感染源、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。手足口病主要由腸道病毒引起，常見于5歲以下兒童。
1、接種疫苗EV71滅活疫苗可預(yù)防重癥手足口病，建議家長(zhǎng)在兒童適齡期完成接種程序，接種后仍需保持其他防護(hù)措施。
2、注意衛(wèi)生家長(zhǎng)需督促孩子飯前便后使用肥皂洗手，定期消毒玩具和餐具，避免共用毛巾等個(gè)人物品，病毒可通過糞口途徑傳播。
3、避免接觸流行季節(jié)減少帶孩子去人群密集場(chǎng)所，避免與患病兒童密切接觸，病毒可通過飛沫、皰疹液等途徑傳播。
4、增強(qiáng)免疫保證孩子充足睡眠，飲食中適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C含量高的食物，適度戶外運(yùn)動(dòng)有助于提升抵抗力。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、口腔皰疹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，患病期間做好隔離措施，痊愈后仍要繼續(xù)觀察有無并發(fā)癥。
孩子睡覺時(shí)咳嗽厲害可能與室內(nèi)干燥、過敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、規(guī)避過敏原、抗感染治療、抑酸護(hù)胃等方式緩解。
1、室內(nèi)干燥冬季暖氣或空調(diào)使用導(dǎo)致空氣濕度下降，刺激氣道黏膜引發(fā)干咳。建議家長(zhǎng)使用加濕器維持濕度在50%左右，睡前適量飲用溫水。
2、過敏原刺激塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。家長(zhǎng)需每周更換床單，使用防螨寢具，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。
3、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染可引起氣道分泌物增多，平臥時(shí)加重咳嗽?？赡馨殡S發(fā)熱、鼻塞，可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒或阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。
4、胃食管反流夜間平臥易致胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為無痰嗆咳。建議睡前2小時(shí)禁食，抬高床頭15度，必要時(shí)使用奧美拉唑腸溶片或鋁碳酸鎂咀嚼片。
保持臥室通風(fēng)清潔，避免接觸二手煙，若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸急促應(yīng)及時(shí)兒科就診。
