健康知道
寶寶睡覺扭來扭去可能與睡眠環(huán)境不適、生理性腸脹氣、缺乏維生素D、濕疹瘙癢等原因有關。
1. 睡眠環(huán)境不適：室溫過高、衣物過厚或床品粗糙可能導致寶寶頻繁翻身。家長需保持室溫在24-26℃，選擇純棉透氣的衣物和床品，睡前檢查是否有線頭纏繞肢體。
2. 生理性腸脹氣：嬰兒胃腸發(fā)育不完善易產(chǎn)生脹氣，表現(xiàn)為蹬腿扭動。家長需在喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，每天做3-5次腹部順時針按摩，飛機抱可緩解不適。
3. 缺乏維生素D：維生素D不足會引起神經(jīng)興奮性增高，伴隨夜驚、多汗?？赡芘c日照不足或補充劑服用不當有關，需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，每日保證戶外活動。
4. 濕疹瘙癢：過敏體質(zhì)嬰兒夜間濕疹發(fā)作時會扭動摩擦皮膚。家長需排查過敏原，使用無刺激沐浴露，涂抹嬰兒專用保濕霜，嚴重時需就醫(yī)開具氫化可的松乳膏。
建議家長記錄寶寶扭動時間和伴隨癥狀，避免使用寬松的毯子以防窒息，持續(xù)異常需兒科就診排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
