健康知道
骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，但無法完全根治。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯或提重物等動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。
2、物理治療超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，中醫(yī)推拿和針灸能緩解肌肉痙攣，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范進(jìn)行。
3、藥物治療疼痛發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免長時(shí)間保持固定姿勢，癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
髖關(guān)節(jié)滑膜炎多數(shù)情況下不嚴(yán)重，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹疼痛，可通過休息和藥物緩解，少數(shù)反復(fù)發(fā)作或伴隨嚴(yán)重癥狀時(shí)需要就醫(yī)。
1、輕度癥狀早期多為關(guān)節(jié)輕微腫脹和活動(dòng)受限，可能與過度運(yùn)動(dòng)或外傷有關(guān)，建議減少負(fù)重活動(dòng)并局部冰敷。
2、急性發(fā)作進(jìn)展期可能出現(xiàn)明顯疼痛和跛行，通常由感染或免疫反應(yīng)引起，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎藥物。
3、慢性遷延病程超過3個(gè)月可能伴隨滑膜增厚，需排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，必要時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素治療。
4、嚴(yán)重并發(fā)癥極少數(shù)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或軟骨損傷，多見于未規(guī)范治療者，此時(shí)需考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)等外科干預(yù)。
日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，肥胖者需控制體重，急性期可短時(shí)使用拐杖減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)至骨科就診。
.jpg)
