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兩個(gè)月寶寶睡覺(jué)慢怎么辦

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問(wèn)題描述:
兩個(gè)月寶寶睡覺(jué)慢怎么辦

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陳國(guó)棟
陳國(guó)棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,我覺(jué)得只要孩子身體健康沒(méi)有不舒服,肚子不脹飽,被子里溫度合適,那很有可能是孩子缺少安全感造成的,一般遇到這種情況,母親把孩子抱在懷里,輕輕地哼著拍著應(yīng)當(dāng)就是最好的辦法。0到3歲是孩子創(chuàng)建安全期的關(guān)鍵時(shí)刻,要記好的就是你的注意力在哪里,愛(ài)就在哪里。

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嬰兒在適宜溫度下可以開空調(diào)睡覺(jué),但需注意溫度設(shè)定、濕度調(diào)節(jié)、空氣流通和避免直吹。

1、溫度設(shè)定

空調(diào)溫度建議設(shè)定在26-28攝氏度,避免過(guò)低導(dǎo)致嬰兒受涼或引發(fā)呼吸道不適。

2、濕度調(diào)節(jié)

使用空調(diào)時(shí)需保持室內(nèi)濕度在50%-60%,可配合加濕器防止嬰兒皮膚干燥或鼻黏膜受損。

3、空氣流通

每天定時(shí)開窗通風(fēng),避免長(zhǎng)時(shí)間密閉導(dǎo)致二氧化碳濃度升高或病菌積聚。

4、避免直吹

調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口方向或使用擋風(fēng)板,防止冷風(fēng)直接吹向嬰兒頭部或腹部。

建議家長(zhǎng)在嬰兒睡眠時(shí)使用睡袋或薄被調(diào)節(jié)體溫,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng),觀察嬰兒有無(wú)出汗過(guò)多或手腳冰涼等不適表現(xiàn)。

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