健康知道
洗頭發(fā)時每天脫落50-100根頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象，實際脫發(fā)量受到洗發(fā)頻率、季節(jié)變化、激素水平、護理方式等因素影響。
1、洗發(fā)頻率每日洗發(fā)可能增加機械性脫發(fā)，建議油性發(fā)質(zhì)隔天清洗，干性發(fā)質(zhì)每周2-3次。
2、季節(jié)變化春秋季休止期毛發(fā)比例升高，脫發(fā)量可能暫時增加，通常持續(xù)2-3個月自行恢復(fù)。
3、激素水平產(chǎn)后、更年期等雌激素波動期，毛囊同步進入休止期導(dǎo)致脫發(fā)增多，多數(shù)6-12個月緩解。
4、護理方式高溫吹風(fēng)、過度燙染會損傷毛鱗片，建議使用37℃以下水溫洗發(fā)，吹風(fēng)機保持20厘米距離。
若持續(xù)單日脫發(fā)超過150根或發(fā)現(xiàn)發(fā)際線后移，建議就診皮膚科進行毛發(fā)鏡檢查和激素檢測。
小孩子腳臭可能由汗液分泌過多、真菌感染、足部衛(wèi)生不良、遺傳因素等原因引起，可通過保持足部干燥、抗真菌治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1. 汗液分泌過多兒童新陳代謝旺盛，足部汗腺密集，汗液與皮膚表面細菌混合后易產(chǎn)生異味。建議家長每日用溫水清洗孩子雙腳，選擇透氣棉襪和網(wǎng)面鞋。
2. 真菌感染紅色毛癬菌等真菌在潮濕環(huán)境中繁殖會導(dǎo)致腳氣，通常伴隨脫皮、瘙癢。家長需遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧劑或特比萘芬凝膠等抗真菌藥物。
3. 足部衛(wèi)生不良未及時更換鞋襪、共用擦腳巾等行為會滋生細菌。家長應(yīng)督促孩子每天換洗襪子，定期用陽光暴曬鞋子，避免與他人混穿拖鞋。
4. 遺傳因素部分兒童存在多汗癥遺傳傾向，汗液中脂肪酸含量較高更易產(chǎn)生氣味。可嘗試使用含明礬的足粉吸收汗液，嚴重時需就醫(yī)進行離子導(dǎo)入治療。
注意觀察是否伴隨水皰、潰爛等癥狀，持續(xù)腳臭需排查糖尿病等代謝性疾病，日?？山惶娲┲鴥呻p鞋子保持干燥。
