健康知道
經(jīng)常脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣長期熬夜、精神壓力大可能導(dǎo)致毛囊周期紊亂。建議規(guī)律作息，避免過度燙染，減少扎發(fā)牽拉，使用寬齒梳輕柔梳理頭發(fā)。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長?？蛇m量食用雞蛋、牛肉、菠菜等富含鐵元素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物，需持續(xù)用藥3-6個(gè)月見效。
4、醫(yī)學(xué)干預(yù)瘢痕性脫發(fā)通常伴隨頭皮紅腫疼痛，可能與扁平苔蘚等自身免疫病有關(guān)。需通過皮膚鏡檢查確診，采用糖皮質(zhì)激素局部注射或毛發(fā)移植手術(shù)改善。
每日脫發(fā)量超過100根持續(xù)一個(gè)月建議就診，避免自行使用偏方。保持頭皮清潔，洗護(hù)水溫不超過40攝氏度，吹風(fēng)機(jī)距離頭發(fā)15厘米以上。
毛囊炎可通過局部消毒、外用抗生素、口服藥物、光療等方式治療。毛囊炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、皮膚損傷、免疫力低下等原因引起。
1、局部消毒使用碘伏或氯己定溶液清潔患處，每日重復(fù)進(jìn)行可減少細(xì)菌滋生。適用于早期紅腫未化膿的毛囊炎。
2、外用抗生素莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等可抑制金黃色葡萄球菌感染。化膿性毛囊炎需配合膿液引流。
3、口服藥物頭孢氨芐、多西環(huán)素、伊曲康唑等用于頑固或廣泛感染。真菌性毛囊炎需持續(xù)用藥數(shù)周。
4、光療紅藍(lán)光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應(yīng)。適用于反復(fù)發(fā)作的慢性毛囊炎。
治療期間保持皮膚清潔干燥，避免擠壓患處，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。癥狀加重或伴隨發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
