健康知道
半月板損傷可能由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、長(zhǎng)期負(fù)重、先天性發(fā)育異常等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或意外扭傷可能導(dǎo)致半月板撕裂，常見(jiàn)于籃球、足球等急停變向運(yùn)動(dòng)，需通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、關(guān)節(jié)退變：中老年人關(guān)節(jié)軟骨退化會(huì)加速半月板磨損，伴隨關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限，可采用玻璃酸鈉注射緩解癥狀。
3、長(zhǎng)期負(fù)重：體重超標(biāo)或長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)會(huì)增加半月板壓力，表現(xiàn)為蹲起時(shí)關(guān)節(jié)彈響，建議減重配合微波理療。
4、發(fā)育異常：盤(pán)狀半月板等先天畸形更易發(fā)生損傷，兒童期可能出現(xiàn)無(wú)誘因關(guān)節(jié)交鎖，需盡早行成形術(shù)矯正。
避免爬山爬樓梯等傷膝動(dòng)作，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉有助于保護(hù)半月板，急性損傷后應(yīng)立即制動(dòng)冰敷。
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