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中醫(yī)按摩可以緩解便秘嗎

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中醫(yī)按摩可以緩解便秘嗎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
會的。中醫(yī)按摩對便秘緩解有很重要的作用??煞譃閮蓚€(gè)方面:一個(gè)是腹部的按摩,自己就可以做,可以以其為中心,順時(shí)針的揉動,它力度不適宜特別大,適中就行,然后順時(shí)針揉,揉完之后的手有一定熱度,然后兩個(gè)手重疊放到肚臍上,這樣算一次。總體,它這樣能促進(jìn)胃腸蠕動,從而促進(jìn)排便。再有一種情況的一些特定穴位按壓,也就是像足三里、中脘,還有一些像胃經(jīng)穴都可以選取,主要的作用也是促進(jìn)胃腸蠕動,從而達(dá)到正常排便的作用。其實(shí)這種情況自己在家里邊都能夠做,很簡單,而且方便易行,并且對大便、排便有很好的促進(jìn)作用。

其它精選問題

推薦 拔火罐后出現(xiàn)紫紅色是什么原因

拔火罐后皮膚出現(xiàn)紫紅色可能由毛細(xì)血管破裂、局部淤血、體質(zhì)差異、操作力度過大等原因引起,通常屬于正常反應(yīng),可通過熱敷、觀察變化、調(diào)整拔罐力度、避免重復(fù)刺激等方式緩解。

1、毛細(xì)血管破裂

拔罐負(fù)壓導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管輕微破裂,血液滲出形成紫斑。無需特殊處理,48小時(shí)內(nèi)冷敷可減少滲血。

2、局部淤血

負(fù)壓吸引使局部組織淤血,表現(xiàn)為紫紅色印記。建議24小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán),通常3-7天自行消退。

3、體質(zhì)差異

氣血不暢或凝血功能較差者更易出現(xiàn)明顯紫斑。可配合當(dāng)歸、紅花等活血化瘀中藥調(diào)理,避免短期內(nèi)重復(fù)拔罐。

4、操作力度過大

負(fù)壓過強(qiáng)或留罐時(shí)間過長導(dǎo)致真皮層損傷。需由專業(yè)人員調(diào)整操作參數(shù),紫斑嚴(yán)重時(shí)可外涂多磺酸粘多糖乳膏。

出現(xiàn)紫紅色印記期間避免抓撓,保持皮膚清潔干燥;若伴隨水皰、劇烈疼痛或兩周未消退,需及時(shí)就醫(yī)排除凝血功能障礙等病理因素。

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