健康知道
小孩早上起床頭暈可能由睡眠不足、低血糖、體位性低血壓、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改變起身動(dòng)作、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、睡眠不足兒童睡眠時(shí)間不足可能導(dǎo)致晨起頭暈，家長(zhǎng)需確保孩子每日保持充足睡眠，學(xué)齡前兒童建議10-13小時(shí)睡眠，學(xué)齡兒童需9-11小時(shí)。
2、低血糖夜間長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能引發(fā)低血糖性頭暈，家長(zhǎng)可為孩子準(zhǔn)備睡前少量加餐如全麥面包，避免空腹入睡。
3、體位性低血壓快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常會(huì)導(dǎo)致頭暈，教導(dǎo)孩子起床時(shí)先坐起30秒再站立，可減輕癥狀。
4、貧血缺鐵性貧血患兒常伴面色蒼白、乏力，可能與挑食或吸收不良有關(guān)，需就醫(yī)檢測(cè)血常規(guī)，可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)鐵藥物。
建議家長(zhǎng)記錄頭暈發(fā)作頻率，若持續(xù)超過(guò)一周或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
魚(yú)鱗病多數(shù)情況下病情穩(wěn)定，但可能因皮膚護(hù)理不足、環(huán)境干燥、遺傳因素加重或合并其他皮膚病而逐漸惡化。
1、皮膚護(hù)理不足長(zhǎng)期未使用保濕劑或清潔過(guò)度導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑加重。需每日涂抹含尿素或乳酸的潤(rùn)膚霜，避免堿性肥皂。
2、環(huán)境干燥低濕度環(huán)境加速角質(zhì)層水分流失，冬季癥狀易加重。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)做好防風(fēng)防護(hù)。
3、遺傳因素加重板層狀魚(yú)鱗病等嚴(yán)重亞型隨年齡增長(zhǎng)可能癥狀加劇。需定期皮膚科隨訪(fǎng)，必要時(shí)使用阿維A酸或阿達(dá)帕林凝膠控制角質(zhì)增生。
4、合并其他皮膚病繼發(fā)特應(yīng)性皮炎或真菌感染時(shí)可出現(xiàn)紅斑、瘙癢。需針對(duì)合并癥治療，如聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌，他克莫司軟膏緩解炎癥。
患者應(yīng)避免搔抓患處，選擇純棉衣物減少摩擦，若出現(xiàn)皮膚裂口或滲液需及時(shí)就醫(yī)。
