日常預(yù)防糖尿病足的方法有哪些

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預(yù)防糖尿病糖尿病足糖尿病

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日常預(yù)防糖尿病足的方法有哪些

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袁曉勇北京大學(xué)第一醫(yī)院副主任醫(yī)師

日常預(yù)防糖尿病足的方法主要有控制血糖、定期檢查足部、保持足部清潔干燥、選擇合適鞋襪、避免足部受傷。

1、控制血糖

長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害周圍神經(jīng)和血管，導(dǎo)致足部感覺(jué)減退和血液循環(huán)障礙?；颊咝枳襻t(yī)囑使用胰島素注射液、二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物，配合低糖飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，將空腹血糖維持在合理范圍。血糖穩(wěn)定可顯著降低足部潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

2、定期檢查足部

每日用鏡子檢查足底、趾縫等易忽略部位，觀察是否有紅腫、破潰、胼胝或顏色改變。糖尿病患者可能出現(xiàn)痛覺(jué)遲鈍，肉眼檢查能早期發(fā)現(xiàn)微小損傷。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免小問(wèn)題發(fā)展為嚴(yán)重感染。

3、保持足部清潔干燥

用37℃以下溫水每日清洗足部，輕柔擦干尤其是趾縫。過(guò)度潮濕易滋生真菌，可適量使用醫(yī)用滑石粉。禁止長(zhǎng)時(shí)間泡腳或使用電熱毯，溫度感知異?？赡軐?dǎo)致?tīng)C傷。修剪趾甲應(yīng)平直，避免損傷甲溝。

4、選擇合適鞋襪

穿著透氣棉襪和足趾部寬松的軟底鞋，避免赤腳行走。新鞋初次穿著不超過(guò)2小時(shí)，檢查是否有摩擦點(diǎn)。存在足畸形者可定制矯形鞋墊，分散壓力點(diǎn)。冬季需保暖但忌用熱水袋直接接觸皮膚。

5、避免足部受傷

遠(yuǎn)離尖銳物品，室內(nèi)穿防滑拖鞋。處理雞眼或老繭應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生，禁止自行切割。進(jìn)行足部按摩或運(yùn)動(dòng)時(shí)力度需輕柔，出現(xiàn)皮膚發(fā)白應(yīng)立即停止。任何傷口即使微小也需用無(wú)菌敷料保護(hù)。

糖尿病患者應(yīng)建立足部護(hù)理日常流程，包括晨起檢查襪子內(nèi)部、晚間溫水洗腳后涂抹保濕乳、每周測(cè)量足部皮膚溫度等。戒煙限酒以改善微循環(huán)，每年至少一次專業(yè)足病篩查。出現(xiàn)足部麻木、刺痛或傷口愈合延遲時(shí)須立即就診，早期干預(yù)可避免截肢風(fēng)險(xiǎn)。合理飲食搭配適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，有助于增強(qiáng)下肢血流灌注。

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推薦核磁共振檢查前需要做哪些準(zhǔn)備工作 2025-09-06 13:40

核磁共振檢查前需要禁食、去除金屬物品、告知醫(yī)生病史和藥物使用情況。準(zhǔn)備工作包括穿著無(wú)金屬衣物、保持放松心態(tài)、提前了解檢查流程。核磁共振檢查是一種無(wú)創(chuàng)的影像學(xué)檢查方法，通過(guò)強(qiáng)磁場(chǎng)和射頻脈沖生成人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)的詳細(xì)圖像。為了確保檢查的準(zhǔn)確性和安全性，檢查前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。1. 禁食：部分核磁共振檢查需要禁食，尤其是涉及腹部或盆腔的檢查，通常要求檢查前4-6小時(shí)不進(jìn)食，以防止食物影響圖像質(zhì)量。2. 去除金屬物品：核磁共振檢查中強(qiáng)磁場(chǎng)會(huì)吸引金屬物品，可能導(dǎo)致設(shè)備損壞或人身傷害，因此需要去除所有金屬飾品、手表、手機(jī)、鑰匙等，穿著無(wú)金屬的衣物。3. 告知醫(yī)生病史和藥物使用情況：檢查前需詳細(xì)告知醫(yī)生既往病史、手術(shù)史、過(guò)敏史以及當(dāng)前服用的藥物，特別是含有金屬成分的藥物或植入物，如心臟起搏器、人工關(guān)節(jié)等，這些可能影響檢查的安全性。4. 穿著無(wú)金屬衣物：建議穿著醫(yī)院提供的無(wú)金屬衣物，或自備無(wú)金屬扣、拉鏈的寬松衣物，以確保檢查順利進(jìn)行。5. 保持放松心態(tài)：核磁共振檢查過(guò)程中需要保持靜止，噪音較大，建議提前了解檢查流程，保持放松心態(tài)，必要時(shí)可佩戴耳塞或耳機(jī)以減少噪音干擾。6. 提前了解檢查流程：檢查前可向醫(yī)生或技術(shù)人員了解檢查的具體步驟、所需時(shí)間以及注意事項(xiàng)，以便更好地配合檢查。核磁共振檢查前的準(zhǔn)備工作是確保檢查順利進(jìn)行和結(jié)果準(zhǔn)確的關(guān)鍵，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，可以有效提高檢查的安全性和舒適度。