健康知道
酒后胃部不適伴惡心欲吐可通過調(diào)整體位、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物緩解、就醫(yī)處理等方式改善，通常由酒精刺激、胃酸分泌異常、胃炎、胃食管反流等原因引起。
1、調(diào)整體位采取左側(cè)臥位減輕胃部壓力，用枕頭墊高上半身避免胃酸反流，重復(fù)進(jìn)行深呼吸幫助緩解痙攣。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免一次性大量飲水刺激嘔吐反射，可配合食用米湯等流質(zhì)食物。
3、藥物緩解鋁碳酸鎂可中和胃酸保護(hù)黏膜，多潘立酮促進(jìn)胃排空，雷貝拉唑抑制胃酸分泌，須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。
4、就醫(yī)處理若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛或意識模糊，可能與急性胃黏膜病變、胰腺炎有關(guān)，需立即急診處理并完善胃鏡檢查。
飲酒后避免立即平臥或劇烈運(yùn)動，恢復(fù)期選擇粥類、饅頭等易消化食物，持續(xù)嘔吐超過12小時需靜脈補(bǔ)液防止脫水。
急性胃腸炎后頻繁饑餓感可通過少量多餐、選擇易消化食物、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物緩解等方式改善。該癥狀通常由胃腸黏膜修復(fù)期高代謝需求、胃酸分泌紊亂、消化功能未完全恢復(fù)、繼發(fā)低血糖等原因引起。
1、少量多餐每2-3小時進(jìn)食一次，單次攝入量不超過200毫升，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、易消化食物優(yōu)先選擇煮軟的饅頭、低脂酸奶、蒸蛋羹等低渣食物，避免辛辣刺激及高纖維食物影響?zhàn)つば迯?fù)。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)口服補(bǔ)液鹽或自制糖鹽水可糾正脫水狀態(tài)，改善因電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的代償性饑餓感。
4、藥物緩解雷尼替丁可抑制胃酸分泌，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜，雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
恢復(fù)期應(yīng)保持飲食溫度適宜，避免生冷食物刺激，若伴隨持續(xù)腹痛或嘔吐需及時復(fù)診。
