健康知道
深側(cè)鼻塞可能由鼻腔干燥、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、鼻腔干燥空氣干燥或飲水不足導(dǎo)致鼻腔黏膜脫水，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)交替性鼻塞，可通過(guò)加濕環(huán)境、多飲水緩解。
2、過(guò)敏性鼻炎接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)鼻黏膜水腫，常伴打噴嚏流清涕，需避免過(guò)敏原并使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。
3、鼻竇炎細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇黏膜充血腫脹，多伴黃膿涕和頭痛，可能與感冒遷延有關(guān)，需用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。
4、鼻中隔偏曲先天發(fā)育或外傷致鼻腔結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞，嚴(yán)重時(shí)需鼻中隔矯正術(shù)干預(yù)。
建議保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴發(fā)熱出血需耳鼻喉科就診。
睡覺(jué)打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、減重、使用呼吸機(jī)、手術(shù)等方式改善。
1、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道，導(dǎo)致氣流通過(guò)時(shí)震動(dòng)發(fā)聲。建議控制飲食并增加有氧運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸芬特明緩釋片等減重藥物。
2、睡姿不當(dāng)仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞呼吸道。建議側(cè)臥睡眠，可使用防打鼾枕或體位矯正帶輔助。
3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常鼻中隔偏曲或扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致通氣障礙。表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲伴張口呼吸，需耳鼻喉科評(píng)估后行鼻甲消融術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)。
4、睡眠呼吸暫停與中樞神經(jīng)調(diào)控異常有關(guān)，典型癥狀為鼾聲中斷伴血氧下降。確診需多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，中重度患者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。
日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴晨起頭痛或白天嗜睡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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