健康知道
洗完頭頭皮癢一撓就癢可能與洗發(fā)水刺激、頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染等因素有關(guān)，可通過更換溫和洗發(fā)產(chǎn)品、保濕護(hù)理、藥物治療等方式緩解。
1. 洗發(fā)水刺激部分洗發(fā)水含強(qiáng)清潔成分或致敏添加劑，可能破壞頭皮屏障。建議更換無硅油、弱酸性配方的洗發(fā)水，避免含硫酸鹽類表面活性劑的產(chǎn)品。
2. 頭皮干燥頻繁燙染、過度清潔或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層水分流失。洗頭后可用含神經(jīng)酰胺的保濕噴霧，水溫控制在38℃以下，減少吹風(fēng)機(jī)高溫刺激。
3. 脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴黃色鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑進(jìn)行抗真菌治療。
4. 真菌感染頭癬等感染需通過皮膚鏡或真菌培養(yǎng)確診，表現(xiàn)為環(huán)形脫屑斑塊。臨床常用特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑。
日常避免抓撓頭皮，減少辛辣飲食攝入，若持續(xù)瘙癢伴脫發(fā)、滲液需及時(shí)至皮膚科就診。
頭皮屑多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、排查皮膚病等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣頻繁燙染或使用堿性洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損。建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，避免過度清潔，水溫控制在37℃左右。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)缺乏B族維生素或鋅元素可能加重頭皮脫屑。日常可增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液等補(bǔ)充劑。
3、藥物治療馬拉色菌感染需使用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑，脂溢性皮炎可外用氫化可的松乳膏。伴隨紅斑瘙癢時(shí)可能與接觸性皮炎有關(guān)。
4、排查皮膚病銀屑病或特應(yīng)性皮炎等疾病需皮膚科確診。表現(xiàn)為厚層銀白色鱗屑伴薄膜現(xiàn)象，可能需長期使用卡泊三醇搽劑等免疫調(diào)節(jié)藥物。
避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食，癥狀持續(xù)加重時(shí)建議進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。
