健康知道
月經(jīng)臨近可以同房，但需注意衛(wèi)生與避孕措施。
1、衛(wèi)生防護(hù)月經(jīng)期前后陰道酸堿度變化易滋生細(xì)菌，同房前后需清潔外陰，避免使用刺激性洗液。
2、避孕選擇月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)仍有排卵可能，建議使用避孕套等屏障避孕法，避免安全期避孕。
3、不適風(fēng)險(xiǎn)部分女性經(jīng)前盆腔充血可能加重同房不適感，若出現(xiàn)疼痛需暫停并觀察。
4、疾病預(yù)防經(jīng)期免疫力下降可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，伴侶有生殖系統(tǒng)炎癥時(shí)應(yīng)避免同房。
建議選擇月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房，期間保持清淡飲食和適度運(yùn)動有助于緩解經(jīng)期不適。
避孕藥可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、激素調(diào)節(jié)短效避孕藥含雌激素和孕激素，能幫助建立規(guī)律月經(jīng)周期，適用于多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)。
2、內(nèi)膜控制孕激素成分可抑制子宮內(nèi)膜過度增生，改善月經(jīng)過多或經(jīng)期延長，需配合醫(yī)生監(jiān)測子宮內(nèi)膜情況。
3、排卵抑制避孕藥通過抑制排卵調(diào)節(jié)月經(jīng)，但對卵巢早衰等卵泡耗竭型月經(jīng)不調(diào)效果有限。
4、潛在風(fēng)險(xiǎn)長期使用可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)，高血壓、吸煙人群慎用，需定期評估肝腎功能。
月經(jīng)不調(diào)患者可適量食用菠菜、牛肉、黑芝麻等含鐵食物，避免生冷刺激飲食，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。
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