健康知道
頭暈可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頭暈可能與睡眠不足、精神緊張、耳石癥、頸椎病等因素有關(guān)。
一、生活方式調(diào)整保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張情緒。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)。
二、物理治療針對耳石癥引起的頭暈，可采用體位復(fù)位治療。頸椎問題導(dǎo)致的頭暈可進(jìn)行頸部牽引、推拿等物理康復(fù)治療。前庭功能訓(xùn)練有助于改善平衡功能。
三、藥物治療耳石癥可配合使用甲磺酸倍他司汀改善微循環(huán)。前庭性偏頭痛可使用鹽酸氟桂利嗪預(yù)防發(fā)作。貧血導(dǎo)致的頭暈需補(bǔ)充硫酸亞鐵等鐵劑。
四、手術(shù)治療頑固性耳石癥可考慮半規(guī)管阻塞術(shù)。頸椎病嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管時(shí)需行椎間盤置換術(shù)。聽神經(jīng)瘤等占位病變需手術(shù)切除病灶。
頭暈期間應(yīng)避免突然改變體位，飲食宜清淡，適當(dāng)補(bǔ)充水分。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。
