健康知道
空腹血糖6.3mmol/L屬于空腹血糖受損，介于正常血糖和糖尿病之間。
1、空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)正?？崭寡菓?yīng)低于6.1mmol/L，6.1-7.0mmol/L為空腹血糖受損，超過7.0mmol/L可考慮糖尿病。
2、可能原因可能與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，建議改善生活方式。
3、潛在風(fēng)險(xiǎn)空腹血糖受損可能發(fā)展為2型糖尿病，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4、干預(yù)措施建議控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
妊娠糖尿病多數(shù)可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)及胰島素治療等方式有效管理，產(chǎn)后血糖通?？苫謴?fù)正常。
1、飲食控制調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每日30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，可提高胰島素敏感性，運(yùn)動(dòng)前需評(píng)估胎兒狀況。
3、血糖監(jiān)測(cè)通過指尖血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整治療方案，避免低血糖發(fā)生。
4、胰島素治療若生活方式干預(yù)無效，需使用門冬胰島素、地特胰島素等孕期安全制劑，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，后續(xù)每年監(jiān)測(cè)血糖，保持合理體重和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
