健康知道
頭皮里長痘痘一摸就疼可通過保持清潔、避免刺激、局部用藥、就醫(yī)處理等方式緩解。通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調等原因引起。
1、保持清潔每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免油脂堆積堵塞毛囊。不要用手抓撓或擠壓痘痘，防止細菌感染加重炎癥。
2、避免刺激減少使用含酒精或強效去屑成分的洗發(fā)產(chǎn)品，暫停染發(fā)燙發(fā)。睡覺時選擇透氣枕巾，避免摩擦導致痘痘破裂。
3、局部用藥遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、莫匹羅星軟膏等抗生素外用藥，或酮康唑洗劑控制真菌感染。嚴重紅腫時可短期涂抹氫化可的松乳膏。
4、就醫(yī)處理反復發(fā)作或伴隨膿皰、脫發(fā)時需就醫(yī)，可能與馬拉色菌毛囊炎或激素紊亂有關。醫(yī)生可能開具口服抗生素或抗真菌藥物，必要時進行膿液引流。
日常注意規(guī)律作息，減少高糖高脂飲食攝入。若痘痘持續(xù)兩周未改善或擴散至頸部，建議皮膚科就診排查銀屑病等潛在疾病。
小孩子腳臭可能由汗液分泌過多、真菌感染、足部衛(wèi)生不良、遺傳因素等原因引起，可通過保持足部干燥、抗真菌治療、改善生活習慣等方式緩解。
1. 汗液分泌過多兒童新陳代謝旺盛，足部汗腺密集，汗液與皮膚表面細菌混合后易產(chǎn)生異味。建議家長每日用溫水清洗孩子雙腳，選擇透氣棉襪和網(wǎng)面鞋。
2. 真菌感染紅色毛癬菌等真菌在潮濕環(huán)境中繁殖會導致腳氣，通常伴隨脫皮、瘙癢。家長需遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧劑或特比萘芬凝膠等抗真菌藥物。
3. 足部衛(wèi)生不良未及時更換鞋襪、共用擦腳巾等行為會滋生細菌。家長應督促孩子每天換洗襪子，定期用陽光暴曬鞋子，避免與他人混穿拖鞋。
4. 遺傳因素部分兒童存在多汗癥遺傳傾向，汗液中脂肪酸含量較高更易產(chǎn)生氣味。可嘗試使用含明礬的足粉吸收汗液，嚴重時需就醫(yī)進行離子導入治療。
注意觀察是否伴隨水皰、潰爛等癥狀，持續(xù)腳臭需排查糖尿病等代謝性疾病，日?？山惶娲┲鴥呻p鞋子保持干燥。
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