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感冒了可以打籃球嗎

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感冒了可以打籃球嗎

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
感冒了如果說不嚴(yán)重的話應(yīng)該是可以打籃球的,這個應(yīng)該是沒有問題的,這個要根據(jù)自己的身體情況決定的,而且打球的時候肯定會出汗的,盡量注意不要著涼了,多喝點熱水也要注意,不能過于勞累的,之后要及時穿好衣服以免著涼,盡量還是要適當(dāng)運動的。

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寶寶5個月感冒流鼻涕,可通過生理鹽水滴鼻、保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)喂水緩解癥狀,必要時就醫(yī)。感冒多由病毒感染引起,嬰兒免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,容易感染。1. 使用生理鹽水滴鼻:將生理鹽水滴入寶寶鼻腔,軟化鼻涕后用吸鼻器輕輕吸出,避免鼻腔堵塞。2. 保持室內(nèi)濕度:使用加濕器或?qū)衩頀煸谑覂?nèi),濕度保持在50%-60%,有助于緩解鼻塞和咳嗽。3. 適當(dāng)喂水:增加水分?jǐn)z入,幫助稀釋鼻涕,促進(jìn)排毒。4. 觀察體溫:若寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重或呼吸急促等癥狀,需及時就醫(yī),避免發(fā)展為支氣管炎或肺炎。5. 避免接觸過敏原:減少花粉、塵螨等過敏原的接觸,防止加重癥狀。6. 注意保暖:適當(dāng)增加衣物,避免受涼,但不要過度包裹,以免影響散熱。寶寶感冒流鼻涕時,家長應(yīng)密切觀察癥狀變化,若持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常,需及時就醫(yī),避免延誤治療。

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