健康知道
脫發(fā)可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、營養(yǎng)補充、專業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起。
1、調(diào)整生活習慣避免熬夜、減少精神壓力，保持規(guī)律作息有助于緩解脫發(fā)。日常注意輕柔梳理頭發(fā)，避免過度燙染。
2、藥物治療脫發(fā)可能與雄激素水平異常、毛囊炎等因素有關，通常表現(xiàn)為頭皮油膩、發(fā)際線后移等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
3、營養(yǎng)補充缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導致脫發(fā)加重。建議適量增加雞蛋、瘦肉、深海魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入。
4、專業(yè)治療脫發(fā)可能與脂溢性皮炎、斑禿等疾病有關，通常伴隨頭皮瘙癢、圓形脫發(fā)斑等癥狀。可考慮激光生發(fā)、毛發(fā)移植等專業(yè)治療手段。
日常可多食用黑芝麻、核桃等護發(fā)食物，避免高糖高脂飲食，若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時就診皮膚科。
頭皮螨蟲感染主要表現(xiàn)為頭皮瘙癢、油脂分泌增多、頭皮屑異常增多、毛囊炎等癥狀，嚴重時可導致脫發(fā)。
1、頭皮瘙癢螨蟲叮咬及排泄物刺激可引發(fā)持續(xù)性瘙癢，夜間加重，搔抓易導致頭皮紅腫或繼發(fā)感染。
2、油脂分泌異常螨蟲寄生會刺激皮脂腺過度分泌，表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮黏膩感，常伴有難聞異味。
3、頭皮屑增多螨蟲活動加速角質(zhì)層代謝，產(chǎn)生大量灰白色鱗屑，梳頭時可見雪花狀脫落物。
4、毛囊損傷重度感染可引發(fā)毛囊炎，出現(xiàn)紅色丘疹或膿皰，長期不愈可能導致局部永久性脫發(fā)。
建議保持頭皮清潔干燥，避免共用梳具，癥狀持續(xù)需就醫(yī)進行顯微鏡檢查確診，遵醫(yī)囑使用除螨洗劑或藥物治療。
