健康知道
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判斷有機(jī)磷殺蟲(chóng)藥中毒最可靠的指標(biāo)是血液膽堿酯酶活性測(cè)定。有機(jī)磷中毒的實(shí)驗(yàn)室診斷主要依據(jù)膽堿酯酶活性降低程度，結(jié)合臨床癥狀和接觸史綜合判斷。
1、膽堿酯酶活性血液膽堿酯酶活性低于70%提示中毒可能，低于30%提示重度中毒。該指標(biāo)能客觀反映神經(jīng)突觸乙酰膽堿蓄積程度。
2、臨床癥狀典型毒蕈堿樣癥狀如瞳孔縮小、大汗、流涎，煙堿樣癥狀如肌束震顫，中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如意識(shí)障礙等具有診斷價(jià)值。
出現(xiàn)有機(jī)磷中毒癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤搶救時(shí)機(jī)。接觸有機(jī)磷農(nóng)藥時(shí)需做好個(gè)人防護(hù)，規(guī)范使用防護(hù)用具。
熬夜造成的心臟損傷可通過(guò)調(diào)整作息、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式恢復(fù)。心臟損傷通常由睡眠不足、氧化應(yīng)激、自主神經(jīng)紊亂、心肌缺血等原因引起。
1、調(diào)整作息：規(guī)律睡眠有助于恢復(fù)心臟功能，建議每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10、Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素有助于心肌修復(fù)，可多食用深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物。
3、適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘，可改善心臟功能。
4、藥物治療：心肌損傷可能與心肌缺血、心律失常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、心悸等癥狀，可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、曲美他嗪、輔酶Q10等藥物。
建議定期進(jìn)行心電圖檢查，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累，如有持續(xù)胸痛等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
