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女性避孕套是一種由聚氨酯或合成橡膠制成的鞘狀避孕工具，外觀呈寬松管狀，兩端各有一個(gè)彈性環(huán)，分別固定于陰道內(nèi)和覆蓋外陰。
1、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)主體為長度約17厘米的柔軟薄膜管，內(nèi)環(huán)直徑約6.5厘米用于陰道內(nèi)固定，外環(huán)直徑約7厘米覆蓋外陰。
2、材質(zhì)特性采用0.04毫米厚度的聚氨酯材料，部分產(chǎn)品使用合成橡膠，具有導(dǎo)熱性強(qiáng)、無乳膠過敏風(fēng)險(xiǎn)的特點(diǎn)。
3、使用狀態(tài)置入后外環(huán)自然貼合外陰，內(nèi)環(huán)在陰道內(nèi)形成支撐，中間鞘體形成避孕屏障。
4、視覺特征未展開時(shí)呈折疊狀態(tài)，展開后呈半透明或乳白色，部分產(chǎn)品帶有潤滑涂層。
使用前需確認(rèn)包裝完整性，注意檢查有效期，建議配合水基潤滑劑使用以提升舒適度。
痛經(jīng)可通過按摩合谷穴、三陰交穴、關(guān)元穴、足三里穴等部位緩解。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助緩解子宮痙攣和疼痛。
1、合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩時(shí)用拇指按壓穴位，有助于緩解小腹疼痛和經(jīng)期頭痛。
2、三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)踝尖上三寸，按摩此穴位可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善經(jīng)血不暢引起的腹痛。
3、關(guān)元穴位于臍下三寸處，輕柔按壓能溫經(jīng)散寒，適用于寒凝血瘀型痛經(jīng)。
4、足三里穴位于膝蓋外側(cè)凹陷下三寸，按摩可增強(qiáng)脾胃功能，緩解經(jīng)期疲勞和腹脹。
按摩時(shí)力度需輕柔，配合熱敷效果更佳；若痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨異常出血，建議及時(shí)就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。
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