健康知道
皮膚油膩、毛孔粗大、多痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障，可選擇含鋅或水楊酸成分的控油護(hù)膚品幫助減少油脂分泌。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的深色蔬菜及全谷物，每日飲水超過1500毫升有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。
3、藥物治療痤瘡可能與雄激素刺激、毛囊堵塞有關(guān)，表現(xiàn)為炎性丘疹或膿皰?？勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抗菌，口服多西環(huán)素抗感染。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性毛孔粗大可能與真皮膠原流失有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚凹凸不平。可考慮果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝，非剝脫點(diǎn)陣激光刺激膠原重塑，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
避免頻繁用手觸摸面部，每周2-3次使用泥膜吸附多余油脂，外出時(shí)做好物理防曬防止色素沉著加重痘印。
皮膚過敏可通過冷敷保濕、避免接觸過敏原、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素等方式緩解。皮膚過敏通常由接觸刺激物、食物過敏、紫外線照射、自身免疫異常等原因引起。
1、冷敷保濕生理性因素引起的皮膚泛紅瘙癢可用冷毛巾濕敷，配合無香料保濕霜修復(fù)皮膚屏障。避免抓撓或使用堿性洗劑。
2、避免過敏原排查近期接觸的化妝品、金屬飾品、花粉等常見致敏物。食物過敏者需暫停食用海鮮、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物。
3、口服抗組胺藥病理性過敏可能與組胺釋放過多有關(guān)，表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗組胺藥。
4、外用糖皮質(zhì)激素嚴(yán)重過敏反應(yīng)常伴隨皮膚腫脹滲出，需短期涂抹氫化可的松、糠酸莫米松等弱效激素藥膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用抗生素治療。
過敏期間建議穿著純棉衣物，減少汗液刺激。反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。
