健康知道
幽門螺旋桿菌感染者可以適量飲用酸奶，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)胃腸菌群平衡，但需選擇無糖低脂產(chǎn)品并避免空腹飲用。
1、益生菌調(diào)節(jié)酸奶含有的乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌能競爭性抑制幽門螺旋桿菌定植，建議選擇標(biāo)注活菌數(shù)超過10^6CFU/g的產(chǎn)品。
2、營養(yǎng)補充酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣可改善胃黏膜修復(fù)能力，但乳糖不耐受者應(yīng)選用無乳糖酸奶，每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)。
3、酸性影響發(fā)酵乳制品的弱酸性可能暫時緩解胃部不適，但pH值低于4.5的酸奶可能刺激胃酸分泌，建議餐后1小時飲用。
4、藥物協(xié)同服用鉍劑或抗生素期間，酸奶應(yīng)與藥物間隔2小時以上，避免影響四環(huán)素類、喹諾酮類藥物的吸收效果。
合并胃潰瘍活動期或嚴(yán)重反酸癥狀時需暫停酸奶攝入，治療期間優(yōu)先保證足量抗生素療程，可配合醫(yī)生開具的枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林、克拉霉素等藥物。
一上午排便三次可能屬于正常生理現(xiàn)象，也可能與飲食刺激、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征或感染性腸炎等因素有關(guān)。
1、生理現(xiàn)象高膳食纖維飲食或大量飲水可能增加排便頻率，無須特殊處理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可緩解。
2、飲食刺激攝入辛辣食物、乳制品或咖啡因等可能刺激腸道蠕動，建議記錄飲食日記排查誘因，暫時避免相關(guān)食物。
3、胃腸功能紊亂可能與精神緊張、作息紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)。
4、病理性因素腸易激綜合征常伴隨腹痛與排便急迫感，感染性腸炎多伴發(fā)熱或黏液便。需完善糞便檢測，必要時使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物治療。
若持續(xù)超過三天或出現(xiàn)血便、體重下降等癥狀，建議消化內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。日常注意腹部保暖，適量補充水分和電解質(zhì)。
