健康知道
頭皮瘙癢可通過(guò)保持清潔、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)排查等方式緩解。通常由清潔不當(dāng)、接觸過(guò)敏原、脂溢性皮炎、真菌感染等原因引起。
1、保持清潔每日用溫水清洗頭皮，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水。油脂堆積可能引發(fā)瘙癢，清潔后癥狀可減輕。避免頻繁抓撓以防皮膚破損。
2、避免刺激減少染發(fā)燙發(fā)頻率，暫停使用含酒精的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。接觸性皮炎可能與化學(xué)制劑有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅腫伴瘙癢。
3、藥物治療真菌感染需遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑，過(guò)敏反應(yīng)建議口服氯雷他定。伴隨頭皮屑增多或紅斑時(shí)需及時(shí)用藥。
4、就醫(yī)排查持續(xù)瘙癢超過(guò)兩周或出現(xiàn)膿皰、脫發(fā)等癥狀，需皮膚科排查銀屑病、頭癬等疾病。必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚活檢。
日常避免熬夜及高糖飲食，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度，毛巾需定期煮沸消毒。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷鎮(zhèn)靜。
小手指痛可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、腱鞘炎等原因引起，可通過(guò)藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式干預(yù)。
1、外傷手指碰撞或擠壓可能導(dǎo)致軟組織損傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。冰敷可減輕腫脹，若伴隨活動(dòng)受限需排除骨折。
2、關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及小指關(guān)節(jié)，晨僵和變形是典型癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解癥狀。
3、神經(jīng)壓迫尺神經(jīng)在肘管或腕部受壓時(shí)引發(fā)小指放射痛，常伴麻木感。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺結(jié)合支具固定可改善癥狀。
4、腱鞘炎頻繁使用手指可能誘發(fā)屈肌腱鞘炎癥，表現(xiàn)為扳機(jī)指樣彈響痛。局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德或手術(shù)松解可根治。
避免手指過(guò)度用力，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)畸形需及時(shí)骨科就診。
