健康知道
尿酸高患者可以適量吃西藍(lán)花、櫻桃、黃瓜、芹菜、脫脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)尿酸排泄。西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜，尿酸高患者適量食用不會(huì)加重病情。西藍(lán)花還含有多種抗氧化物質(zhì)，能夠幫助減輕炎癥反應(yīng)。尿酸高患者可以將西藍(lán)花焯水后涼拌或清炒食用。
2、櫻桃
櫻桃含有花青素等抗氧化成分，能夠幫助降低血尿酸水平。櫻桃中的某些成分可以抑制尿酸生成并促進(jìn)排泄。尿酸高患者每天可以食用10-15顆新鮮櫻桃。櫻桃還可以榨汁飲用，但要注意不加糖。
3、黃瓜
黃瓜含水量高且嘌呤含量極低，適合尿酸高患者食用。黃瓜具有利尿作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的尿酸。黃瓜中的硅酸鹽成分有助于維持關(guān)節(jié)健康。尿酸高患者可以將黃瓜切片生吃或做成涼拌菜。
4、芹菜
芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄。芹菜中的芹菜素具有抗炎作用，對(duì)預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作有幫助。尿酸高患者可以將芹菜切段清炒或榨汁飲用。芹菜葉也富含營(yíng)養(yǎng)，可以一起食用。
5、脫脂牛奶
脫脂牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，嘌呤含量很低。牛奶中的乳清蛋白可以幫助降低血尿酸水平。尿酸高患者每天可以飲用250-300毫升脫脂牛奶。酸奶也是不錯(cuò)的選擇，但要選擇無(wú)糖低脂的產(chǎn)品。
二、藥物
1、非布司他片
非布司他片是黃嘌呤氧化酶抑制劑，能夠抑制尿酸生成。該藥適用于尿酸生成過(guò)多型高尿酸血癥患者。使用期間可能出現(xiàn)肝功能異常等不良反應(yīng)。用藥期間需要定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平和肝功能。
2、苯溴馬隆片
苯溴馬隆片是促尿酸排泄藥，通過(guò)抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收發(fā)揮作用。該藥適用于尿酸排泄減少型高尿酸血癥患者。用藥期間需要大量飲水以預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。腎功能不全患者慎用此藥。
3、別嘌醇片
別嘌醇片是黃嘌呤氧化酶抑制劑，能夠減少尿酸生成。該藥適用于慢性痛風(fēng)或尿酸生成過(guò)多患者。用藥初期可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，需要配合使用抗炎藥。對(duì)別嘌醇過(guò)敏者禁用此藥。
4、碳酸氫鈉片
碳酸氫鈉片可以堿化尿液，促進(jìn)尿酸溶解和排泄。該藥通常作為輔助用藥與其他降尿酸藥物聯(lián)用。長(zhǎng)期大量使用可能導(dǎo)致代謝性堿中毒。用藥期間需要監(jiān)測(cè)尿液pH值。
5、秋水仙堿片
秋水仙堿片主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期的消炎止痛。該藥通過(guò)抑制白細(xì)胞趨化作用減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括胃腸道癥狀。嚴(yán)重肝腎功能不全患者慎用此藥。
尿酸高患者除注意飲食和用藥外，還需要保持適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。避免飲酒，特別是啤酒。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
艾灸可以作為輔助手段緩解風(fēng)濕病癥狀，但無(wú)法根治疾病。風(fēng)濕病的治療需結(jié)合藥物控制、物理治療、生活方式調(diào)整等多種方法。
1、緩解疼痛艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬感。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合非甾體抗炎藥使用。
2、改善循環(huán)艾灸產(chǎn)生的熱效應(yīng)能擴(kuò)張血管，改善病變部位微循環(huán)。風(fēng)濕病患者常伴有血液循環(huán)障礙，艾灸可作輔助調(diào)理。
3、調(diào)節(jié)免疫部分研究顯示艾灸可能通過(guò)穴位刺激調(diào)節(jié)免疫功能。風(fēng)濕病屬于自身免疫性疾病，但艾灸調(diào)節(jié)作用有限。
4、輔助治療艾灸不能替代抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。嚴(yán)重風(fēng)濕病需遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑或生物制劑。
風(fēng)濕病患者進(jìn)行艾灸時(shí)需避開急性炎癥期，注意防止?fàn)C傷。日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，避免潮濕寒冷環(huán)境刺激。
