健康知道
小腳趾骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式加速恢復(fù)?；謴?fù)速度與骨折類(lèi)型、固定方式、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況等因素相關(guān)。
1、制動(dòng)固定使用醫(yī)用膠帶將患趾與鄰近腳趾固定，或穿戴硬底保護(hù)鞋限制活動(dòng)。嚴(yán)重移位需石膏固定4-6周，避免二次損傷。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥。骨質(zhì)疏松患者需配合碳酸鈣D3片促進(jìn)骨愈合。
3、物理治療骨折穩(wěn)定2周后開(kāi)始紅外線理療，每日1次促進(jìn)血液循環(huán)。拆除固定后可行踝泵運(yùn)動(dòng)防止關(guān)節(jié)僵硬。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充每日攝入500ml牛奶、50g瘦肉補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，搭配維生素D3滴劑增強(qiáng)鈣吸收。忌煙酒及碳酸飲料。
恢復(fù)期避免跳躍及劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、關(guān)節(jié)護(hù)理、手術(shù)引流等方式治療。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎通常由高尿酸血癥、飲食不當(dāng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、生活干預(yù)減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄。避免飲酒及含糖飲料，控制體重在合理范圍。
2、藥物治療急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布，或糖皮質(zhì)激素潑尼松。緩解期需長(zhǎng)期服用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物，需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。
3、關(guān)節(jié)護(hù)理急性發(fā)作期應(yīng)制動(dòng)患肢并抬高，局部冰敷可緩解腫痛。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，避免關(guān)節(jié)僵硬，穿戴護(hù)具減少關(guān)節(jié)壓力。
4、手術(shù)引流對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞者，需手術(shù)清除尿酸鹽結(jié)晶或進(jìn)行關(guān)節(jié)成形術(shù)。術(shù)后仍需嚴(yán)格藥物控制尿酸水平。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查尿酸及腎功能指標(biāo)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇時(shí)應(yīng)及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。
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