健康知道
頭皮癢一撓就掉頭發(fā)可能由脂溢性皮炎、頭皮真菌感染、內分泌失調、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過抗真菌治療、調整飲食、局部用藥、補充營養(yǎng)素等方式改善。
1、脂溢性皮炎頭皮油脂分泌過多導致馬拉色菌過度繁殖，表現為頭皮紅斑伴鱗屑，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、糖皮質激素類乳膏。
2、頭皮真菌感染接觸傳染源或免疫力下降引發(fā)頭癬，伴隨毛囊炎和斷發(fā)，需口服伊曲康唑、特比萘芬，配合外用聯苯芐唑溶液。
3、內分泌失調長期熬夜或壓力大會影響毛囊周期，造成休止期脫發(fā)，建議檢測甲狀腺功能，必要時補充左甲狀腺素或調節(jié)雄激素藥物。
4、營養(yǎng)不良缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會導致毛發(fā)脆弱，需增加紅肉、深海魚、堅果攝入，可配合服用蛋白鋅、復合維生素等補充劑。
避免頻繁燙染頭發(fā)，控制洗發(fā)水溫在40℃以下，每周進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，若脫發(fā)量每日超過100根應及時就診皮膚科。
頭發(fā)稀少多數情況下可以植發(fā)。植發(fā)適用于雄激素性脫發(fā)、瘢痕性脫發(fā)等毛囊不可逆損傷的情況，主要評估因素有毛囊供體資源、脫發(fā)穩(wěn)定期、健康狀況等。
1、毛囊供體充足后枕部毛囊需達到一定密度，移植后存活率較高。需通過專業(yè)檢測評估供體區(qū)質量，若資源不足可能需分次手術或結合藥物治療。
2、脫發(fā)進入穩(wěn)定期短期內脫發(fā)量無明顯增加，避免移植后原生發(fā)繼續(xù)脫落。進展期脫發(fā)建議先用藥控制，如口服非那雄胺、外用米諾地爾等。
3、無手術禁忌癥嚴重高血壓、糖尿病或凝血功能障礙者需謹慎。術前需完善血常規(guī)、感染篩查等檢查，確保身體狀況符合手術要求。
4、預期效果合理植發(fā)無法增加毛囊總量，僅重新分布毛發(fā)。發(fā)際線過高或大面積禿發(fā)需配合假發(fā)等輔助手段，單次移植密度有限。
植發(fā)后需避免抓撓移植區(qū)，三個月內減少劇烈運動，配合激光生發(fā)帽等養(yǎng)護手段可提高毛囊存活率。日常注意均衡攝入蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素。
