健康知道
若出現(xiàn)經(jīng)常掉頭發(fā)的情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胱氨酸片、維生素B族、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、米諾地爾等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于滋養(yǎng)毛囊，改善頭發(fā)干枯易斷。
2、核桃核桃含有歐米伽3脂肪酸和鋅元素，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，減少脫發(fā)。
3、菠菜菠菜中的鐵和葉酸可預(yù)防缺鐵性貧血導(dǎo)致的脫發(fā)，增強(qiáng)發(fā)根韌性。
4、三文魚(yú)三文魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，能修復(fù)受損毛母細(xì)胞，延緩頭發(fā)脫落。
二、藥物1、胱氨酸片胱氨酸是頭發(fā)角蛋白主要成分，適用于營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，需監(jiān)測(cè)肝功能。
2、維生素B族復(fù)合維生素B可調(diào)節(jié)皮脂代謝，改善脂溢性脫發(fā)伴頭皮出油癥狀。
3、養(yǎng)血生發(fā)膠囊中成藥含何首烏等成分，對(duì)氣血兩虛型脫發(fā)有調(diào)理作用。
4、米諾地爾外用血管擴(kuò)張劑能延長(zhǎng)毛囊生長(zhǎng)期，適用于雄激素性脫發(fā)患者。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，保證每日7小時(shí)睡眠有助于改善脫發(fā)。
陰囊潮濕瘙癢可能由局部清潔不足、衣物摩擦刺激、真菌感染、陰囊濕疹等原因引起，可通過(guò)保持干燥清潔、穿透氣衣物、抗真菌治療、外用糖皮質(zhì)激素等方式緩解。
1、局部清潔不足汗液積聚易滋生細(xì)菌，建議每日溫水清洗并擦干，避免使用刺激性洗劑，可選擇溫和的弱酸性沐浴露。
2、衣物摩擦刺激化纖材質(zhì)內(nèi)褲透氣性差，應(yīng)更換為純棉寬松內(nèi)褲，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦，出汗后及時(shí)更換衣物。
3、真菌感染可能與紅色毛癬菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑，可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。
4、陰囊濕疹多與過(guò)敏或免疫異常相關(guān)，特征為對(duì)稱性丘疹滲出，需短期外用氫化可的松軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定抗過(guò)敏。
避免抓撓患處，飲食宜清淡少辛辣，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)皮膚潰爛需及時(shí)就診皮膚科。
