健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
月經(jīng)未完全結(jié)束時(shí)有性生活存在懷孕概率，但可能性較低。懷孕風(fēng)險(xiǎn)主要與排卵時(shí)間、月經(jīng)周期規(guī)律性、精子存活時(shí)間、子宮內(nèi)膜狀態(tài)等因素相關(guān)。
1、排卵時(shí)間部分女性排卵期可能提前，若恰逢月經(jīng)末期發(fā)生排卵，精子在生殖道內(nèi)存活2-3天可能致孕。
2、周期不規(guī)律月經(jīng)周期紊亂者排卵時(shí)間難以預(yù)測(cè)，安全期計(jì)算誤差可能增加意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
3、精子存活精子在女性生殖道內(nèi)最長(zhǎng)可存活5天，若后續(xù)數(shù)日內(nèi)發(fā)生排卵仍可能導(dǎo)致受孕。
4、內(nèi)膜狀態(tài)經(jīng)期末期子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，理論上具備受精卵著床條件，但實(shí)際妊娠概率較小。
建議使用避孕措施降低風(fēng)險(xiǎn)，若月經(jīng)周期異常或出現(xiàn)停經(jīng)癥狀應(yīng)及時(shí)驗(yàn)孕，日?？捎涗浕A(chǔ)體溫輔助判斷排卵期。
月經(jīng)量少時(shí)可以適量喝紅糖水。紅糖水主要有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、補(bǔ)充能量等作用。
1、溫經(jīng)散寒紅糖水性溫，有助于驅(qū)散子宮寒氣，改善因?qū)m寒導(dǎo)致的月經(jīng)量少，適合手腳冰涼、經(jīng)期小腹冷痛者飲用。
2、促進(jìn)循環(huán)紅糖含鐵元素可促進(jìn)血紅蛋白合成，改善子宮血液供應(yīng)，對(duì)氣血運(yùn)行不暢引起的經(jīng)量減少有一定輔助作用。
3、緩解痛經(jīng)紅糖中的礦物質(zhì)能松弛子宮平滑肌，減輕痙攣性疼痛，間接改善因疼痛導(dǎo)致的經(jīng)血排出不暢現(xiàn)象。
4、補(bǔ)充能量經(jīng)期基礎(chǔ)代謝率升高，紅糖提供的碳水化合物可快速補(bǔ)充體力，適合體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的月經(jīng)量少人群。
建議搭配紅棗、生姜等食材增強(qiáng)效果，糖尿病或濕熱體質(zhì)者應(yīng)控制飲用量，長(zhǎng)期經(jīng)量過(guò)少需排查多囊卵巢綜合征等疾病。
.jpg)
.jpg)
