健康知道
月經(jīng)期間不屬于安全期。安全期是指女性月經(jīng)周期中受孕概率較低的階段，主要與排卵時間、卵子存活期、精子存活期等因素有關(guān)。
1、排卵時間女性排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，月經(jīng)期卵泡尚未發(fā)育成熟，但部分女性排卵可能提前或延后。
2、卵子存活期卵子排出后可存活12-24小時，但月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，不利于受精卵著床。
3、精子存活期精子在女性生殖道可存活2-3天，若月經(jīng)后期發(fā)生性行為，精子可能存活至排卵期。
4、周期異常月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵異常等情況可能導(dǎo)致意外排卵，即使在月經(jīng)期也有受孕可能。
建議采取可靠避孕措施，安全期避孕法失敗率較高，月經(jīng)期性生活還需注意感染風險。
月經(jīng)三個月沒來多數(shù)情況不嚴重，可能與壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、壓力過大長期精神緊張會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議調(diào)整作息并嘗試冥想放松，無須用藥。
2、體重驟變短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低會影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑或二甲雙胍。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會干擾性激素代謝，可能伴隨心悸或畏寒。需檢查TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑。
建議記錄基礎(chǔ)體溫并復(fù)查激素水平，若持續(xù)閉經(jīng)需排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病，日?？蛇m量食用亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物。
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