健康知道
避免感冒的注意事項(xiàng)主要有保持個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、減少接觸傳染源、注意環(huán)境通風(fēng)。
1、個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼，使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手，尤其在接觸公共物品后。
2、增強(qiáng)免疫：保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C，適度運(yùn)動(dòng)有助于提升身體抵抗力。
3、減少接觸：避免與感冒患者密切接觸，在流感高發(fā)季節(jié)盡量減少前往人群密集場所。
4、環(huán)境通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗換氣，使用空氣凈化器可降低病毒在密閉空間的傳播概率。
冬季注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時(shí)休息并就醫(yī)。
寶寶老打噴嚏但沒鼻涕可能由遺傳因素、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境、抗過敏治療、對(duì)癥用藥等方式緩解。
1、遺傳因素：父母有過敏體質(zhì)可能遺傳給孩子，表現(xiàn)為反復(fù)打噴嚏。建議家長記錄孩子癥狀發(fā)作規(guī)律，避免接觸已知過敏原?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。
2、環(huán)境干燥：空調(diào)房或秋冬季節(jié)空氣濕度低，刺激鼻黏膜引發(fā)打噴嚏。家長需保持室內(nèi)濕度在50%左右，使用加濕器或放置水盆增加濕度，無須特殊用藥。
3、過敏反應(yīng)：塵螨、花粉等過敏原刺激可能導(dǎo)致單純打噴嚏。家長需定期清洗床品，減少毛絨玩具接觸?？勺襻t(yī)囑使用孟魯司特鈉顆粒、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。
4、病毒感染：早期上呼吸道感染可能僅表現(xiàn)為打噴嚏，隨后會(huì)出現(xiàn)流涕等癥狀?？赡芘c腺病毒、鼻病毒等感染有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、干擾素α2b噴霧劑等抗病毒藥物。
注意觀察寶寶是否伴隨抓耳撓腮、揉眼睛等過敏表現(xiàn)，保持居室通風(fēng)清潔，避免接觸香水等刺激性氣味。
