健康知道
預(yù)防妊娠紋可通過控制體重增長、保持皮膚滋潤、補(bǔ)充膠原蛋白、適度運動等方式實現(xiàn)。
1、控制體重孕期體重增長過快會導(dǎo)致皮膚纖維斷裂，建議每月增重不超過2公斤，避免腹部短期內(nèi)過度膨脹。
2、皮膚護(hù)理每日涂抹含維生素E或橄欖油的潤膚產(chǎn)品，增強(qiáng)皮膚彈性，重點按摩腹部、大腿等易長紋部位。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充攝入富含維生素C的食物如柑橘、獼猴桃，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、雞蛋，促進(jìn)膠原蛋白合成。
4、適度運動進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等低強(qiáng)度運動，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚延展性。
妊娠紋預(yù)防需從孕早期開始，若已出現(xiàn)淡粉色紋路，可咨詢醫(yī)生使用積雪草苷霜等修復(fù)產(chǎn)品。
系統(tǒng)性硬化癥皮膚表現(xiàn)主要包括皮膚硬化、色素沉著異常、毛細(xì)血管擴(kuò)張和潰瘍。
1、皮膚硬化早期表現(xiàn)為手指手背皮膚腫脹緊繃，逐漸發(fā)展為四肢軀干皮膚增厚變硬，呈蠟樣光澤，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。
2、色素異常常見色素沉著與色素脫失并存，呈現(xiàn)"椒鹽樣"改變，可能與局部微循環(huán)障礙導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能紊亂有關(guān)。
3、毛細(xì)血管擴(kuò)張面部及甲周可見點狀或片狀毛細(xì)血管擴(kuò)張，嚴(yán)重者可出現(xiàn)毛細(xì)血管瘤樣改變，這與血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷相關(guān)。
4、皮膚潰瘍肢端尤其指端易發(fā)生頑固性潰瘍，主要由于皮膚硬化導(dǎo)致局部缺血和微循環(huán)障礙所致。
建議患者保持皮膚清潔濕潤，避免外傷和寒冷刺激，定期進(jìn)行皮膚護(hù)理和功能鍛煉，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善微循環(huán)藥物。
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