健康知道
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脾胃虛內熱重積食可通過飲食調節(jié)、中藥調理、推拿按摩、運動改善等方式治療。脾胃虛內熱重積食通常由飲食不當、作息紊亂、濕熱內蘊、脾胃虛弱等原因引起。
1、飲食調節(jié)減少辛辣油膩食物攝入，增加山藥、小米等健脾食物。避免暴飲暴食，采用少食多餐方式。
2、中藥調理可能與脾胃運化失調、濕熱內阻等因素有關，通常表現(xiàn)為腹脹、口臭等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用保和丸、枳實導滯丸、健脾丸等中成藥。
3、推拿按摩順時針按摩腹部促進胃腸蠕動，配合足三里穴位按壓。家長需每日為孩子進行10分鐘腹部按摩。
4、運動改善適當進行散步、八段錦等溫和運動，幫助脾胃運化。避免劇烈運動加重內熱。
建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，可適量食用茯苓、薏苡仁等藥食同源食材輔助調理。
