健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
遇冷遇熱牙疼可通過(guò)脫敏牙膏使用、避免刺激飲食、溫水漱口、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周炎、牙髓炎等原因引起。
1、脫敏牙膏使用含鉀鹽或氟化物的脫敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管，減輕冷熱刺激敏感。建議選擇含硝酸鉀、氟化亞錫等成分的牙膏，如舒適達(dá)抗敏牙膏。
2、避免刺激飲食減少食用冰鎮(zhèn)飲品、火鍋等極端溫度食物，避免酸性食物腐蝕牙釉質(zhì)。日常用吸管飲用冷飲可減少牙齒直接接觸。
3、溫水漱口進(jìn)食后立即用37℃左右溫水漱口，清除食物殘?jiān)耐瑫r(shí)穩(wěn)定牙髓溫度。重復(fù)進(jìn)行可降低牙神經(jīng)應(yīng)激反應(yīng)。
4、及時(shí)就醫(yī)持續(xù)疼痛可能與深齲或牙髓感染有關(guān)，需口腔科進(jìn)行充填或根管治療。急性炎癥期可使用布洛芬暫時(shí)鎮(zhèn)痛。
長(zhǎng)期牙敏感者建議每年潔牙一次，使用軟毛牙刷豎刷法清潔，必要時(shí)進(jìn)行牙齒貼面或激光脫敏治療。
早晨醒來(lái)口苦可能由夜間口腔干燥、胃食管反流、肝膽疾病、口腔感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、飲食管理和藥物治療等方式緩解。
1、夜間口腔干燥睡眠時(shí)張口呼吸或飲水不足導(dǎo)致唾液分泌減少，引發(fā)口苦。建議睡前適量飲水，使用加濕器保持環(huán)境濕度。
2、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉可能引發(fā)口苦，可能與睡前進(jìn)食過(guò)量或高脂飲食有關(guān)。可嘗試抬高床頭、避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
3、肝膽疾病膽汁淤積或膽囊炎可能導(dǎo)致口苦，常伴隨右上腹隱痛。需就醫(yī)排查，可能涉及熊去氧膽酸、消炎利膽片、茴三硫等藥物。
4、口腔感染齲齒或牙齦炎等口腔問題可能引發(fā)口苦，需口腔科檢查。治療包括洗牙、齲齒填充，必要時(shí)使用甲硝唑、阿莫西林、氯己定含漱液。
日常注意保持口腔清潔，避免辛辣刺激食物，長(zhǎng)期口苦建議完善肝膽B(tài)超和胃鏡檢查。
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