健康知道
鼻子毛孔粗大且臉部出油嚴(yán)重可通過(guò)清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。通常與皮脂分泌旺盛、角質(zhì)堆積、激素失衡、遺傳因素等原因相關(guān)。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周1-2次使用含水楊酸或泥膜的清潔產(chǎn)品，幫助溶解多余油脂。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧及深色蔬菜。乳制品可能刺激皮脂腺分泌，建議控制每日攝入量。
3、藥物治療維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，煙酰胺凝膠能抑制皮脂分泌，過(guò)氧化苯甲酰凝膠具有抗菌作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥導(dǎo)致皮膚敏感。
4、醫(yī)美干預(yù)果酸換膚能加速角質(zhì)脫落，光子嫩膚可收縮毛孔，點(diǎn)陣激光能刺激膠原重塑。醫(yī)美手段需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，術(shù)后需嚴(yán)格防曬保濕。
建議避免使用含酒精的收斂水，選擇無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品維持水油平衡，外出時(shí)使用物理防曬霜防止紫外線加重油脂氧化。
灰指甲初期癥狀包括指甲變色、增厚、表面凹凸不平、甲板分離。
1、指甲變色早期指甲邊緣或中部出現(xiàn)白色、黃色斑點(diǎn)，逐漸擴(kuò)散至整個(gè)甲板。
2、指甲增厚甲板角質(zhì)層異常增生導(dǎo)致厚度增加，質(zhì)地變脆易斷裂。
3、表面凹凸甲板失去光澤，出現(xiàn)橫向或縱向溝紋，伴隨細(xì)小粉末狀脫落。
4、甲板分離指甲前端或側(cè)緣與甲床部分分離，形成中空層易藏污納垢。
發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免共用指甲剪等物品，保持足部干燥清潔。
